▲NO.1P 润土的春天，无论你的镜头追逐多么抢眼儿的艳靓樱花、殷实海棠和皇族郁金香，你都不能忽视北京一方润土春滴滋养的满地烂漫草花儿，虽在春栏水边生长起来，但一样妩媚的靓影儿值得人欣赏哈，当你偶然注意到并存心留住那抹靓丽，你回眸时必然顿悟刹那的精彩给你的愉悦分享，记得珂玉有一篇博文请记住健康密码140-6-543-0-268非常经典：文中介绍这个健康密码是我国心内科专家胡大一教授根据中国人的生理特点，推出的心血管健康密码140-6-543-0-268: 140指的是血压中的收缩压(高压)，应控制在140毫米汞柱以下。血压每降低4毫米汞柱，冠心病的危险能降低15%，脑卒中的危险能降低23%; 6是血糖达标值。建议空腹血糖要保持在6毫摩尔/升以下; 543是血脂达标值。没有心脑血管疾病危险因素的人总胆固醇须低于5毫摩尔/升。有一项危险因素，如患糖尿病或吸烟者，总胆固醇须控制在4毫摩尔/升以下。高危人群，即有多项危险因素，如既有糖尿病又吸烟的人，总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下; 0 指的是不吸烟。吸烟的危害无需多述; 268 指的是男女腰围的标准。我国男性腰围应小于2尺8( 93厘米 )，女性腰围应小于2尺6( 86厘米 )。在旅途，为梦想，做健康的自己吧……