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阳痿除了药物治疗，也可以食疗。食疗的方法也多，先介绍一些粥，大家可以根据自己的情况选择运用。

羊肉粥

[功效] 温补肾阳，和胃健脾。

[配方] 羊肉100克，粳米150克。

[制法] 将羊肉洗净，切成碎米。把粳米淘洗干净，入锅加水煮，煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂即可食用。

[服法] 随意服食。

[运用] 用于脾肾两虚之阳痿。

[来源] 《饮膳正要》。

阳起石牛肾粥

[功效] 温肾益精。

[配方] 牛肾1个，阳起石30克，粳米50克，食油、食盐、葱白各适量。

[制法] 先将牛肾洗净切成小块，把阳起石用3层纱布包裹，加水5碗煎约1小时，取澄清煎液，然后加入牛肾及粳米煮粥，加油盐及葱白调味。

[服法] 每日1次，连服5天。

[运用] 用于脾肾阳虚之阳痿。

[来源] 《古方饮食疗法》。

鸡肉粥

[功效] 补肾壮阳。

[配方] 母鸡肉60克，粳米50克。

[制法] 将鸡去毛及内脏洗净，粳米用水淘洗干净，共加水煮粥，熟透即成。

[服法] 随意服食。

[运用] 用于脾肾两虚之阳萎。

[来源] 《验方》。

鱼胶糯米粥

[功效] 补肾益精。

[配方] 鱼螵胶30克，糯米50克。

[制法] 先用糯米煮粥，煮至半熟，放入鱼螵胶，一同煮熟和匀，不时搅动，以防粘滞锅底。

[服法] 每2天服1次，连服10次。

[运用] 用于肾精不足之阳痿。

[来源]《医学从众录》。

枸杞粥

[功效] 补肾益精。

[配方] 枸杞60克，粳米120克。

[制法] 将枸杞洗净，拣去杂质，把粳米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即可。

[服法]随意服食。

[运用] 用于肾阳不足之阳痿。

[来源] 《滋补中药保健菜谱》。

韭菜子粥

[功效] 补肾壮阳。

[配方] 韭菜子30克，粳米90克。

[制法] 先将韭菜子洗净，晒干，微炒一下，研成粉，把粳米用水洗净，加水煮，煮至半熟时，加入韭菜子粉，搅匀即可。

[服法] 随意食用。

[运用] 用于肾阳不足之阳痿。

[来源] 《千金要方》。

锁阳粥

[功效] 兴阳固精。

[配方] 锁阳30克，粳米50克。

[制法] 将锁阳洗净、切碎，加粳米及适量清水，煮粥调味即可。

[服法] 随意食用，锁阳可不吃。

[运用] 用于肾虚阳痿。

[来源] 《本草求真》。

鹿角胶粥

[功效] 温补脾肾。

[配方]鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。

[制法] 先煮粳米做粥，煮沸后加入鹿角胶、生姜同煮，为稀粥即可。

[服法] 随意服食。

[运用] 用于脾肾阳虚之阳痿。

[来源] 《本草纲目》。

梅花粥

[功效] 疏肝理气。

[配方] 白梅花5克，生姜汁1匙，粳米50~100克。

[制法] 先煮粳米粥，待粥将成时，加入白梅花、生姜汁，同煮片刻即成。

[服法] 分2次，空腹温热食用。

[运用] 用于肝气郁结之阳痿。

[来源] 《山家清供》。

薤白粥

[功效] 理气化痰。

[配方] 薤白10克，粳米50~100克。

[制法] 将上2位药洗净，加水适量，共煮为稀粥。

[服法] 分次温食。

[运用] 用于气郁痰阻之阳痿。

[来源]《饮食辩录》。

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