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《细品岁月，慢煮生活》

“将生活慢慢喝，是一杯茶；将生命一饮而尽，你就醉了。”

过日子，是急不得的，文火慢炖，出来的是好粥，精工细作，出来的是好活，而着急慌忙，一路追赶，丢失的是风景，更是心境和幸福。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每一季有每一季的斑斓，每一季有每一季的欣喜。

不必在春天仰望夏天，不必在冬天惆怅春天。安于当下，静下心来，一点一点感悟生命的成长，一点一点播撒希望的种子，一点点收获岁月的馈赠。将生命的根须，深深植根在泥土，将欣喜的眼睛，静静定格在枝头，诗意清新、美好，便会在不经意间拥入怀中。

当生命慢下来，人生自会多一份感悟，多一份幸福，多一份从容，多一份淡定，即便有一天繁花落尽，心中亦会留下花落的声音。

人生路漫漫，然而不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。向来，肯在岁月中不急不躁，下慢功夫的人，都有不错的收获。

那些急于求成，满心焦躁，一味追名逐利的人，既领略不到生活的别样风采，也成不了笑到最后的人。因为他们遗失了生活的根本，舍本逐末，丢掉了生活因为慢，才有的独特的宁静和幸福，让生命的弦时时紧绷，得不到休憩。更丢掉了生命因为慢，才打磨出的精致和厚重。万丈高楼平地起，生命的根基，一旦因为过快和毛糙，导致偷工减料，导致粗制滥造，必将引起生命大厦的坍塌和毁灭。

厚积薄发，需要时间，更需要思想。曾国藩曾言，“事以急败，思因缓得”，做事急于求成，不加思索，反而欲速则不达，而慢下来，深思熟虑后，掌握方法和技巧，则会轻松成功，达到既定目标。

我们生存在一个快节奏的时代，无数人，为了生活，只争朝夕，匆匆赶路，疲于奔命，生命因为快，失去了原有的诗意和从容，生活因为快，充满了焦躁和忙碌。然而细品岁月，慢煮生活，却能还生活恬淡和幸福，还生命丰富和美好。

往后余生，不妨在属于自己的慢时光里，去专注的爱一个人，去悉心的做一件事。在慢下来的时光中，慢慢品尝思念的馨香和浪漫，慢慢地品味相知相惜的懂得和甜蜜；在慢下来的时光中，读书喝茶，约三两知己，谈天说地，赏花沽酒，品味生活的滋味，品味诗意的情怀；在慢下来的时光中，精益求精，修炼本事，穿越低谷的羁绊，活出人生的精彩。

细品岁月，慢煮生活，活出的是诗意，是从容，是幸福。人生本来已匆匆，何必再为了身外之事，让生命变得焦躁不安，让生活过得一团乱麻。

让生命慢下来吧，听花开的声音，看云起的悠然，感悟种子在泥土深处的顽强，让生命在慢时光中，慢慢积蓄能量，慢慢等待花开，慢慢绽放一树精彩，慢慢邂逅倾城之恋。

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《看淡，可养身心》

身在红尘，总是身不由己。

很多时候，不是你以为可以就可以，受外界的影响太大。你约好了朋友，订好了餐厅，以为可以见个面，拉近彼此的感情，可天不遂人愿，或者是一场暴风雨，或者是疫情的突然来袭，让一场约会变得遥不可及。

遇到这样的问题，你难过、你忧心，可是又有什么用。不如把心放宽、把事看淡。做错了的事，没关系，余生还有改正的机会；错过了的约会，没关系，还可以再约；爱错了的人，没关系，转身给自己一个新的开始。

活在尘世，总有诸多无奈。

很多事情，不是你以为努力了就会得到好的结果，受各种因素影响太多。你挑灯夜读，你连续加班，你信心满满，以为会得到期望的结果，可总有各种规则和例外，让你的小成功“胎死腹中”。

遭遇这样的境况，你失落、你痛恨，可是并不能改变结果。不如放下执念、从头再来。考试没考好，没关系，人生不只是一次考试；答辩失败了，不要紧，来年继续努力；项目没成功，不要紧，总结经验才能在新项目中运用成果。

看淡，可养身心。

著名作家杨绛曾说过，“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”不争，就是看淡的一种豁达。她说，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

是啊，看得太重，太在乎一个人，太在乎一件事，容易形成执念，放不下的人、放不下的事，最后都堵在心窝，情绪得不到放松，心绪得不到缓解，身体和心理都会错位，从而可能导致身体或心理疾病。

现在这个社会，竞争太激励，人情太复杂，自己不给自己疏通心情，很容易就会因执念引起的坏情绪所束缚。别人的成功，不一定适合你，要从失败中去找适合自己的路；平凡一点，没有关系，社会精英毕竟只是金字塔顶的极少数。

看淡事，看淡人，看淡因果，总有一场约会会让你兴高采烈，总有一个人只为和你遇见，总有一次成功会让你喜悦满怀。失望了，不要紧，有联系总还有机会；错过了，也没事，下一个路口还会再相遇；失败了，没关系，人还在就还有希望。

活着，最重要的是保持身心健康。看淡，可养身心。保持看淡、豁达、不争、安静的心态，从容不迫地赶赴每一个即将到来的明天，不慌不忙地过一生。