2，催吐、吃减肥药容易导致神经性厌食症；

3，三顿饭只是吃苹果致营养不良；

4，只吃素不吃荤加速骨质疏松；

5，坚持素食可能带来贫血；

6，不吃主食增加心脏病风险；

7，不吃早餐可导致胆结石。

还有很多，朋友们注意，减肥可以，要科学健康的减肥，这样你会更健康更幸福。