加载中…
健康一身轻之缺钙怎补
(2007-01-26 19:29:37)| 分类： 医生一生 |
缺钙怎办
喝骨头汤可以吗
能长个吗
含钙多的食物
紫菜多
蔬菜多
植物类多
最容易吸收利用
五谷杂粮等
高动物蛋白造成更多钙流失
20%--30%吸收
酸性物质多
吃钙片吗
99%钙片吃了白吃
结石的产生
水果 蔬菜
五谷杂粮好
保证钙不流失
不吃以下
高动物蛋白
磷多 比如
汉堡包 炸鸡
可乐 薯片
咸高不好
钠钾不平横
谷类食物全
地瓜含钙
中国药膳
五行原理
气血调和
喜欢
0
赠金笔