一、炼气功修道人要做好三本记录

1《炼功笔记》记录炼功的进展，经验，等等。

2《忆梦录》记载每天睡觉的梦境，和验证。

3《学习笔记》记录学习的功夫，疑问，心得，体悟。

二、求学者要做好三本记录

1 《读书笔记》记录读书学习中的重点难点等。

2《交流录》记录与人交流中的所得，如别人的成功经验、他人的精妙观点等。

3《自省录》记录自己处理学问时的得失与个人自悟等。

三、（待续）