镡凤仪

我曾经写过论艾灸的文章，经过长时间的实践后又想写了，那就与大伙分享一下。首先我不是在做广告也不是夸大其词，只讲我的感受。

我认识艾灸这个方法太迟，如果早知道很多人跟着受益。后来发现在黄帝内经、本草纲目中均有艾灸的记载，他们都说可以治百病，这不能打保票，但所有的风湿类的疾病皆可使用艾灸治疗。

艾草，卷成棒，或捻成绳，点燃后用其暗火对准穴位或患处，烘烤，有热感，不是温感。其原理是通过暗火的热驱赶人体内的湿气，达到治病保健的作用。艾草燃烧后产生的热量跟别的草不一样，其温度也有差别，很适合驱除人体寒气。

最大的好处，不宜针者都可使用艾炙。

我使用艾炙已经两年多，身体已经受益。我不是去艾炙馆，在家自己炙，能够着的部位都可以炙。在家时上午或者下午均可，出门有事就不炙，时间随自己支配，不受任何限制。有时被烫着起了水泡，不要紧，继续在烫伤外炙，但不要再第二次烫伤，这样愈合的快。有一次有膝盖痛了好一阵，偶而用了艾炙在膝盖上炙了十分钟立马就起了作用，后来屡试很爽，再就不痛了。

当然艾炙也要根据个人的身体条件来，如果不适用艾炙的人还是采用别的方法治病或保健，不能一概而论。建议大家不妨都试一试，效果好就坚持，不好就放弃，非常方便。

只是要注意一点，炙的时候不要受风，受风后炙的地方会很痛。炙后不要着急受凉风或接触凉水。