加载中…[转载]善待自己，从不生气开始！
(2024-11-06 00:17:57)
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原文地址：善待自己，从不生气开始！作者：忘忧sfm
人啊，这一路走来，总有坎坷的时候，总有荆棘的瞬间。当你心情不好了，整个人都觉得没有精神，甚至胡思乱想情绪压抑。
干嘛动不动老生气？何必和自己过不去？有什么解不开的结？有什么化不开的怨？别生气，别动气，别随便和人发脾气。人这一生太短太难，你要学会善待自己。
1、气来伤心，气大伤身
你生气了，总是胡思乱想，最后谁得意？你气坏了自己，谁买单？你气病了身体，谁受罪？
很多事情并不会因为你生气得到解决，一些人也不会因为你生气对你和颜悦色。气来伤心，气大伤身，当你生气的时候，情绪激动，心跳紊乱，怒气凝结就会有损你的健康。只有少一些计较，多一些大度，才能和生气绝缘，让快乐常伴。
2、与其愤怒生气，不如从容面对
生气如若能解决问题，怎么会有日复一日的黯然神伤，怎么会有辗转反侧的睡不着觉？真正的智者，从来不生气，流言蜚语，置之不理，误解污蔑，从不较真，心胸豁达，大度能容，总能淡定从容的面对一切，懂得退让，做到原谅，生活必然轻松潇洒。
3、善待自己，从不生气开始
不生气，你就是赢家！
一件事发生了，你不生气，彰显的是自己的大气，你不动气，便减少了受伤的几率。善待自己，不要动不动就生气，发火之前，先冷静一下，愤怒之时，先静一静心。学会控制自己的情绪，不为琐事懊恼，不和他人争吵，静而不争才是真正的智慧，笑而不气才是最好的养生。
生气，是健康的头号杀手，生气，是扼杀感情的元凶。善待自己吧，别怒别气别在意，把烦恼甩开，把忧伤丢掉。从今以后，
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