人老了“偷点懒”是好事，3件事上过于勤快，反而会有损健康

在我们的观念中勤快是一个褒义词，而偷懒才是贬义词，但这两个词要看怎样看待，对于老年人来说，适当地“偷点懒”是有好处的，一些事如果过于勤快反而对身体健康不利，一定要积极地改正。如果生活中能做到“2懒”，助你安度晚年，但如果做这“3勤”，可能会影响健康。

人老了“偷点懒”是好事，3件事上过于勤快，反而会有损健康

人老了要做到“2懒”

1、懒得操心

人到了一定的年龄，一定要摆正自己的心态，不要什么事都操心，如果年龄大了还非常操心，是非常容易衰老的，抵抗力、免疫力就都会受到影响，这对健康非常不利，更容易受到疾病的困扰。老年人如果懒得操心，心态好，则更容易健康长寿。

2、懒得着急

很多人性格是比较急的，特别是对于一些老年人来说，如果经常着急，脾气暴躁，对身体健康是很不利的，这非常容易造成血压升高，心脏健康也会受到影响。因此，老年人平时一定要放平心态，凡事要看开一些，要做到懒得着急，这样才会更加健康更加长寿。

人老了要远离“3勤”

1、勤快地关油烟机

对于老年人来说，是非常节俭的，特别是在炒菜时，经常不开油烟机，或是炒菜之后就马上把油烟机关上，这是对健康不利的行为，油烟中含有大量的有害物质，如果长期吸入这些有害物质会增加呼吸系统疾病的风险，所以，老年人不要过于勤快的关掉油烟机。

2、勤快地搞卫生

很多老年人比较爱干净，特别注重个人和家庭卫生，只要家里脏一点，就会赶紧收拾干净。其实，老年人适当地做一点家务对身体健康是有益的，因为做家务是可以起到锻炼身体的作用的，但是，老年人做家务不要过于勤快，这会增加身体负担，腰疼、腿疼都可能会找上门来，还可能会损伤关节。

3、勤快地吃保健品

老年人都是非常注重养生的，也是对养生这件事特别热衷的，老年人总想通过一些特别的手段来保护身体，减少疾病的发生。吃各种保健品就是很多老年人的养生方式之一，其实滥补保健品对健康是不利的，很多老年人是不受补的，也容易扰乱内分泌，对健康造成威胁，所以，勤快的吃保健品这种行为还是不要的。

老年人要多多关注自己的身体健康，以上2懒可以常做，这3个勤快能避免一定要积极地避免，这样才能安度晚年。