加载中…中国居民膳食能量推荐摄入量
(2008-11-07 09:08:53)
标签：
中国居民膳食能量推荐摄入量杂谈 |
| 年龄/岁 |
MJ/d |
kcal/d |
||
| 男 | 女 | 男 | 女 | |
| 0~ | 0.40MJ/(kg.d)* | 95kcal/(kg.d)* | ||
| 0.5~ | 0.40MJ/(kg.d)* | 95kcal/(kg.d)* | ||
| 1~ | 4.60 | 4.40 | 1100 | 1050 |
| 2~ | 5.02 | 4.81 | 1200 | 1150 |
| 3~ | 5.64 | 5.43 | 1350 | 1300 |
| 4~ | 6.06 | 5.85 | 1450 | 1400 |
| 5~ | 6.70 | 6.27 | 1600 | 1500 |
| 6~ | 7.10 | 6.70 | 1700 | 1600 |
| 7~ | 7.53 | 7.10 | 1800 | 1700 |
| 8~ | 7.94 | 7.53 | 1900 | 1800 |
| 9~ | 8.36 | 7.94 | 2000 | 1900 |
| 10~ | 8.80 | 8.36 | 2100 | 2000 |
| 11~ | 10.04 | 9.20 | 2400 | 2200 |
| 14~ | 12.13 | 10.04 | 2900 | 2400 |
| 18~ | ||||
| 轻体力活动 | 10.04 | 8.80 | 2400 | 2100 |
| 中体力活动 | 11.30 | 9.62 | 2700 | 2300 |
| 重体力活动 | 13.38 | 11.30 | 3200 | 2700 |
| 孕妇（4~6个月） | +0.84 | +200 | ||
| 孕妇（7~9个月） | +0.84 | |||
| 乳母 | +2.09 | +500 | ||
| 50~ | ||||
| 轻体力活动 | 9.62 | 7.94 | 2300 | 1900 |
| 中体力活动 | 10.87 | 8.36 | 2600 | 2000 |
| 重体力活动 | 13.00 | 9.20 | 3100 | 2200 |
| 60~ | ||||
| 轻体力活动 | 7.94 | 7.53 | 1900 | 1800 |
| 中体力活动 | 9.20 | 8.36 | 2200 | 2000 |
| 70~ | ||||
| 轻体力活动 | 7.94 | 7.10 | 1900 | 1700 |
| 中体力活动 | 8.80 | 7.94 | 2100 | 1900 |
| 80~ | 7.94 | 7.10 | 1900 | 1700 |
|
|
||||
"中国居民膳食能量推荐摄入量"表说明：
u 左边一列是年龄：0 ~
表示小于5个月的婴儿。
u
此表中的"RNI"的计量标准分为两种，一种用"MJ/d"来表示；另一种用"kcal/d"表示。其中"MJ"是能量单位"兆焦"，
"kcal"是热量单位"千卡"，"d"表示"每日"，即“兆焦/日”，“千卡/日”。
u
在表格下面注明中的"AI"是新标准的"适宜摄入量"。
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