不要让你的聪慧让你变得孤独

马克·特拉弗斯/文

梁钰昕、高婷、林婉婷、徐紫墨、郭唯冰、陈如悦、张宗祺、和君如、胡梦溪、吴青潞、翟家慧、朱佳慧、邱玙好、陈思婉、黎晓晞、宋乐乐、曹洪凝、张欣悦、秦佳琦、武梦婷、邓画如、李咏怡、曹关宇鹤、黄荷、张亚岚、陈凯茜、王子奇、贡朗伦措、全玹、雷雳译

我们都非常熟悉孤独天才的原型，这一形象在我们的文化想象中一再出现。但这种典型形象可能有一些真实性，正如2016年发表在《英国心理学杂志》上的一项研究所强调的，当高智商人群不得不经常和他们的朋友社交时，会感受到较低的生活满意度。

然而，这是否意味着高智商的人在独处时会更加幸福呢？不见得。

高智商有时会导致过度思考和焦虑，追求完美也可能变成一把双刃剑，一方面驱使人们取得卓越成就，同时也使他们过于自我批评和容易失望。此外，他们不同寻常的智力可能由于无法与有着不同兴趣和想法的人产生共鸣，这阻碍了与他人建立真正的联系，从而导致产生孤独感。

为了应对这些挑战，找到平衡和幸福，让这些人识别并理解他们智力的潜在陷阱变得至关重要。这里有两个可以开始的地方。

1.慷慨地分享你的知识

智商高的人可以通过与他人分享他们的知识和想法来获得幸福。许多在各种领域取得成功的人在慈善事业上都很慷慨，但却犹豫于透露他们成功背后的秘密。然而，自由地运用你的专业知识来帮助别人取得成功，可以产生显著的积极影响。

将这一理念付诸实践且富有成效的方法包括，识别到帮助同事或者伙伴实现他们的追求的机会。你的聪明才智可能会让你集思广益，提出别人可能不容易察觉的可能的解决方法或策略。分享这些有建设性的想法会带来集体的成功。

发表在《心理学前沿》上的研究表明，当员工保持积极的心态并愿意分享他们的专业知识时，他们会为公司内部的创新文化铺平道路，导致更多的突破。这个研究表明，协作和开放的知识共享方式可以提升团队和组织的整体表现。

此外，分享知识还可以带来满足感和使命感。见证你的想法对他人生活产生实际影响可能会带来深深的满足感，从而增强你自己的幸福感。同时，这种帮助别人成功的良性循环会产生一种连锁反应，激励受益人将所学知识传递给他人，从而培养了一种持续学习和成长的文化。

2.帮助别人，不要贬低他们

利用聪明才智说一些伤人的或者讽刺的评论可能会在短期内让你获得一些关注和认同，但这同样会给他人和你自己带来痛苦。我们的文化经常奖励这种行为，就像在娱乐和媒体中看到的侮辱性喜剧和尖酸刻薄的言论一样。但是，短暂的笑声和社交媒体上的点赞并不能弥补这些侮辱对被攻击者和发表这些言论的人所造成的伤害。

与人们普遍认为的讽刺或挖苦式的批评比直接的批评表达的谴责要少相反，最近的研究表明，在许多情况下，讽刺性的批评比如说“干得好！”或者“完美！”会加重谴责而不是缓和它。当人们使用尖酸刻薄的评价时，他们可能实际上表达的是比使用直接和坦率的批评更加强烈的不赞同和批评。

与其用讽刺的言语来贬低别人，不如积极利用你的机智来活跃气氛并营造一个更加友好的环境。例如，在紧张的会议中，不要说任何伤人的话，你可以在恰好的时机说一个笑话来打破尴尬的局面，缓解紧张。分享幽默的轶事可以引发笑声，促进友谊，和他人建立联系，让每个参与的人都可以更加愉快地互动。

资料来源：

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/social-instincts/202308/dont-let-your-intelligence-make-you-lonely

（该文翻译发布得到了原文作者授权）