​​（本文1600字，大概阅读时间4分钟）

01

我曾经无数次告诉自己不要熬夜，因为熬夜容易短命啊，不能短命。

于是我做了各种规划和计划，包括把如何把洗澡后的时间填满，以及决定十二点以后不回复微信。

我也考虑过人性之恶，我也计划过给自己奖励以及惩罚。

但最终，我依然每天超过2点才入睡。

有时候拿起手机没有放下，有时候打开电脑继续工作，有时候翻阅一本书然后超时了。

我发现好像所有的超时都有理由，要么是重要的工作，要么是推脱不了的事情，或者那本书的确应该看完。

然后就在第二天起床后，不断自责，像个小孩子一样。

02

一个著名的实验。

一百美金，两个人，其中一人可以决定如何分配这一百元，另外一种可以决定是否接受。

如果后者决定接受，那么两人都可以按照这个分配得到这笔钱。如果后者不接受，两人都无法得到这笔钱。

心理学家认为，不管如何，后者都应该选择接受。因为，不管对方怎么分配，只要接受，你自己就能够得到一笔钱。而拒绝，则什么都得不到。

可是，实际的情况是，很多人在感觉前者分配不公的时候，选择拒绝。

四六开，可以，接受。三七开，不干，谁都没有。至于四六还是三七，各种实验结果都不一样。

但有一个结果，却令我们思考：为什么理性的得到，却输给了感性的不公平？

03

张家界上了一个新项目，高空玻璃栈道。

所有的游客都被告知，这里绝对安全。

但是，绝大多数游客走上去，却依然两腿发软浑身发抖。

人类学家告诉我们，这其实是我们的基因使然。

即使理性告诉我们，这里很安全。但是，人类趋利避害的基因，却让我们感觉害怕。

很多人看到死尸感觉害怕，除了文化的因素，也有基因的原因。

我们的祖先在原始森林里，只要看到人类的尸体，他就知道这里附近一定有危险。

理性是大脑分析后得出的结果，情感或者直觉，就是我们人类都事物直接的判断。

其中有个人的经验，更有人类的基因。

如果这样子，我们是应该正确的面对自己的感性和理性的。

04

科学家对这方面的研究越来越深入。

HR测评的时候，更强调的是直接反应，而不是思考后的答案。

但是我们也知道，一时兴起不靠谱啊，往往把自己弄的狼狈不堪呢。

本来今晚规划好吃牛肉火锅，结果经过寿司店的时候，立刻放弃了牛肉。

本来这个星期应该完成某个项目方案的，结果因为一位朋友来访聊嗨了，结果啥都没做。

然后我们就不断的给自己各种借口，证明寿司比牛肉好吃，聊天比工作重要。

另一些所谓的精英人群，于是就把自控能力当成了一个标配。缺乏自控能力的人，将一事无成，很多人这样子告诉我们。

而他们言语中的所谓自控，其实就是理智战胜情感啊，不允许自己有钱没钱都任性，每天活成一个机器人，一张日程表，指引着一生的活法。

我曾经很骄傲自己也是一个自控能力强的人，但是，夜深人静时，我却总反思：需要这样子么？

05

很多年前，一群朋友自驾去武夷山。当年没有导航，只靠几张破地图以及各种莫名其妙的路牌。

然后，我们理所当然的迷路了。一开始，大家焦虑，埋冤，指责。弄的大家好不开心。

天色渐晚，我们突然发现前面一家很有特色的野味店。主人极其好客，邀请我们进山打野兔。

那是一个难忘的经历，相对于武夷山那几块石头，我们一致感谢迷路这个事情。

还有一天，和朋友吃饭，聊起当年创业。

创业这个大事，真的也是深思熟虑么？我们一致否决了，不外乎羁绊使然，你也可以理解为一时兴起。

06

积极心理学经典著作《象与骑象人》告诉了我们真相。

人总是无法完全控制自己的行为。人的心理分为两半，一半象一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。

所谓的大象，就是人内心的自动化系统，包括内心感觉、本能反应、情绪和直觉等。而骑象人，进行各种理性思考，提出理性要求，但其实，他并无法完全控制大象。

而大卫·休谟却说，理性应该只是激情的奴隶，除了服从之外，没有其他可能。这听起来好像很可怕，但实际上，他却说出了一个解决方案。

骑象人如果是服务于大象，那么，事实上我们是能够引导大象往我们所要去的方向的。但如果骑象人处处压抑大象的欲望，最终的结局，大象一定狂奔。

回头看看前面的案例，也许用自己的所谓自律去让自己早睡，不见得能够奏效，而是引导拖拉这个大象提高效率，才是解决之道。

我们也不应该去指责那些拒绝分配的人是不理性，而是应该去引导进行分配的人尽可能的公平。去吃牛肉火锅的路上改为寿司，其实也没什么了不起，好好品味寿司的美味又何尝不可？没有完成项目方案也死不了人，好好与朋友来一次心灵对话不见得就是错误。

07

既然大象印刻着我们人类亿万年来进化的痕迹和基因，那么，用我们的理性，好好服务号我们自己的这头大象，让它走得更好。也是极好的。

【作者陈泳佳，亲子约创始人，乐野科技CEO，中山大学管理学院职业导师】