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你是一个充满惶恐的小男孩√

(2024-06-08 13:25:11)
分类: 心理咨询

一男生毕业已经很多年,结婚后和老婆的各种小矛盾频出,找我“投诉”,当时他正在动车上,过程中一直在说老婆的问题,我也始终引导他寻找、反思自己的问题,一开始他总是本能地绕开,在经过多次“博弈”之后,他终于承认了自己的问题,以下对话就是从他开始承认自己的问题开始的。

在对话完毕后,学生当晚对自己整个的心路历程进行了记录,在征地他的同意后一并发出在对话后面,以飨朋友们。

你是一个充满惶恐的小男孩√

学生:“在考虑老婆心理感受上,我确实很欠缺。在做人方面,我算是比较周全的了。”

黎叔:“在考虑老婆心理感受上,我确实很欠缺。——那么我们讨论的重点就应该集中在如何改善这个缺点上。其它问题统统靠边站!”

学生:“我应该努力去换人思考,尽最大努力站在老婆的角度去看问题。我是不会换人思考问题的,心胸也不够开阔,把对错看得太重。站在自己的角度看,永远都是自己对。”

黎叔:“‘我是不会换人思考问题的,心胸也不够开阔,把对错看得太重。’——对头!这三个问题就够你练的了!”

学生:“嗯,是的。我同意!”

黎叔:“一个一个问题来思考,先说‘把对错看得太重’,为什么你会把对错看得太重?是天性还是创伤导致的?”

学生:“天性,从小就不会认错。我妈打我,只要我没觉得自己错,她打到看得人都看不下去了。我就是不认错。”

黎叔:“你觉得有后天创伤的强化吗?”

学生:“基因遗传吧,我爸也是把对错看得很重的人,后天受我爸的影响,强化了。”

黎叔:“好像我记得你说过,怀你的时候,你妈有些心理上的情绪上的问题?”

学生:“我妈是担心我在胎儿期出问题,因为前面有个姐姐,一出生就没了。我妈怀着我时,就一直很担心。从来不会跟人吵架的她,怀着我时,因为担心我,医生又不怎么负责,跟医生吵起来了。”

黎叔:“嗯,这会导致什么?想一想。”

学生:“导致我跟这个世界都很难建立亲密关系?”

黎叔:“胎儿期你产生或形成的声音是:‘我不能有一点闪失,我不能有过失,我不能有过错……’因为闪失、过失、过错……=死亡。还有‘人生、世界的恐惧的,不能容许‘万一’的发生!’”

学生:“嗯嗯,也有好的影响吧?好的一面就是我从小就会考虑问题很周全?”

黎叔:“嗯,你潜意识里有一个声音‘人生、世界是令人恐惧的!’所以你要考虑周全、周密……还有的声音是:‘我必须保证自己不犯错,这样才能让妈妈放心!’所以承认自己有错对于你自己来说是很难的。”

学生:“嗯嗯,我妈从小就觉得我应该出家当和尚,住山里。我特别不喜欢跟人来往的,也不会去理解考虑别人的感受。”

黎叔:“她太担心你的安全!她觉得远离尘世才安全!怀你的时候,她的担心固化了!逻辑推论是:她一直都非常担心你,包括现在也是。”

学生:“是的。我都知道。只是她拿我没办法,我跟谁都不亲。”

黎叔:“你传承了她的恐惧!这种恐惧潜藏在潜意识最深处!这些描述,你有感觉吗?”

学生:“已经泪流满面了,从你说‘这会导致什么?想一想。’这里开始,我的眼泪就开始流了。”

黎叔:“嗯,你是一个充满惶恐的小男孩,你的一切行为都是这个小男孩让你做的,他在尽全力保护自己,你的所有行为都是在保护自己……”

学生:“本来已经不流泪了,可你说‘你是一个充满惶恐的小男孩’这一句话又让我眼泪更多了,忍都忍不住。”

黎叔:“抱抱你,抱抱那个小男孩!这个小男孩不能承认自己的问题、凡事讲对错……换言之,这些都是恐惧的小男孩在驾驭着你。”

学生:“嗯,明白了,我很有感觉!”

黎叔:“今天剖析到胎儿期的根源了,以后你一定会感觉轻松一点的,在然后就会慢慢改变了。现在你的感觉可能是:1. 轻松。2. 伤心。3. 沉重。”

学生:“我现在很轻松,其它两个感觉不是很明显,好像也有。”

黎叔:“嗯,心胸不够开阔、不会换人思考,也都和你潜意识的无比惊恐有关!”

学生:“嗯嗯……谢谢黎叔!我今晚认真复盘这个对话先,我要好好记录和消化一下。”

黎叔:“好的!有什么结果或问题,明天都和我说说呗。”

学生:“嗯,好的!好的!”

黎叔:“那就拜拜咯……”

学生:“谢谢黎叔!我也刚好要下车了,黎叔拜拜!”

 

学生记录:我知道了我是对世界充满惶恐的小男孩!

202467日,在南宁回桂林的动车上,我不断的强调老婆的问题,在黎叔不断的追问下,我说不得不承认我的问题有:一、不会换人思考。二、心胸不够开阔。三、太看重对错。黎叔问我为什么太看重对错,是天性还是后天形成。我说:是天性。我从小就只考虑对错。黎叔再追问“我妈在怀我时是不是有心理问题……”

我爸跟我说过,因为姐姐一出生就夭折了,我妈在怀我时一直都特别担心我。有一次去医院检查,因为妈妈感觉医生不负责,跟医生吵起来了。爸爸说,妈妈嫁过来后从来不跟人争吵的,都是忍让的。那是父亲记忆力母亲第一次那么较真的跟医生争吵。因为过于担心我,所以才不顾一切去跟医生吵起来。

黎叔叫我思考一下,母亲在怀我时过于担心,会导致什么问题。这时我自己已经开始流泪了。在动车上,我实在不想流泪,但忍不住。越想,越流泪。母亲当时跟医生吵架的情景就好像深深刻在我脑海里,我能切身感受到母亲当时的恐慌。开始心疼母亲,也心疼自己,眼泪不停的流。我想止住眼泪,可黎叔继续说,我眼泪就一直流、一直流。

黎叔说:“胎儿期你产生或形成的声音是:我不能有一点闪失,我不能有一点过失,我不能有过错……因为闪失、过失、过错就等于死亡。”“还有人生、世界是恐惧的,不能容许万一的发生!”

是的,从小我就死不认错。恐惧犯错,更不可能认错。记忆力最深刻的事,是初三时的一节物理课,我打烂了一个物理器材,物理老师来,问谁打烂的。我不敢回答,当时物理老师就说:原来唐永海害怕承认错误啊?然后随便开了几句玩笑,并未责怪我,可我现在依旧记忆犹新。初中的所有老师对我都很好,很包容很喜欢我。我当时知道老师不会责怪我,也不会要我赔。可就是不敢认错。初中的这件事在我脑海里一直挥之不去,几乎是闲下来就会想起。现在终于找到根源了。

世界是恐惧,人生是恐惧的。是的,我对这个世界没有任何兴趣。我从小笑点很高、痛点也很高。从来不会去跟任何人感同身受。无论什么事,只要经过我的大脑,那就只有如何正确的面对和解决,从来没有任何情感的纠缠。我只要思考就必须要有一个无论从哪个方面看都正确的解决方案。

我必须要保证自己不犯错。后来发现无法保证不犯错,我就会先付出很多很多,先占领道德的至高点,最后即使犯错,我也有无数理由去掩饰和解释。

黎叔不断的描述,我眼泪不停的流。我想止住眼泪,可就是止不住。黎叔问我:“这些描述,你有感觉吗?”我说:“已经泪流满面了。”这时终于可以转移注意力,止住眼泪了。刚把眼泪擦干,黎叔一句:你是一个充满惶恐的小男孩。这时整个身体颤抖了一下,眼泪有一种奔涌而出的感觉,如果不是在动车上,我一定哭出声了。那个恐惧的小男孩终于被发现了,是难过是悲伤也是惊喜。

努力去控制身体的反应,试图去告诉那个小男孩,你终于被看见了,终于被理解了。心里这样想着,身体慢慢平静下来。整个身体瞬间轻松了。这时动车到站,我在车上等所有人下车后,轻松的起身,背上行李。本来沉重的背包,现在背起来感觉特别轻松。在踏下动车的那一刻,我好像是第一次对这世界对这土地有感觉了。再看身边形形色色的陌生人,心里上感觉清晰了。再看身边的人,我终于明白我要看什么了。以前的我喜欢盯着人看,只要在路上,就会不断的看身边的人,我不知道我在看什么,有时会盯一个人看很久。别人都觉得我很奇怪。现在我再看他们,我知道我在看什么了。我在看这个人危不危险,我是在感觉危险。这一次回家的路上对行人的“好奇”少了很多。

回到家很想记录,但身体还是感觉很累。好像那个恐惧的小男孩不想让我记录,这时我知道我为什么害怕记日记了,为什么不敢回头看日记,为什么要烧掉所有的文字记录了。因为害怕别人看见,害怕任何人看见。行吧,那就先不记,躺沙发上休息、打牌。晚上做完晚饭给老婆吃了后,我想我可以去记录了。这时身体又困了,还好老婆说饿了,我去给她准备点水果吃。两人吃完水果,我躺在瑜伽垫上。用手机开始记录,这时身体没有任何的难受了。试图起身去用电脑记录,用心去感受里的一下身体,那个恐慌的小男孩没有阻止我。我起身打开电脑,开始记录今天的发现。

202467日,也许从今天起我才算真正的活着吧。


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