绝大多数人应该都问过“我活着的意义是什么？”的问题，可能也看了很多书，但我相信大多数人都始终没有整明白。

显然，这是一个非常好的问题，也是千古难题，从古到今不管哪个国家那个民族，这都是一个亘古不变的热门话题，当然，我也思考了很久很久，不敢说我现在对这个问题的分析和回答就是“正确答案”，我只是有一些自己的体会和认知，今天就说一说，分享给大家，起到抛砖引玉的作用。

一、问题的关键不在于对问题的回答

一些感觉自己明白了活着的意义的人，当被问到“活着的意义是什么？”的时候，绝大多数人都立马直接对问题予以回答，告诉对方自己的理解，比如说：活着的意义就是奋斗、或者活着就是为了名声和荣誉、或者活着就是为了money、或者活着就是为了享受和幸福、或者活着就是为了家人、或者活着就是为了成就一番事业、或者活着就是……这就是给出结论，随后一定还有一堆的推理论证。

我不知道人们对这样的回答是什么反应或是什么感觉，我年轻时看了很多对这个问题的书，这些书的回答基本都是类似于以上的格式的，我看完之后就总感觉好像很有道理，但心里又总感觉还有些什么还没被打通，似乎心口总还是有东西堵着，不知道朋友们看相关的书的时候是否也有这种感觉。

这种困惑的感觉、似懂非懂的感觉、总觉得不够通透的感觉、心口总觉得有点堵的感觉一直持续了很多很多年，也就是折磨了我很多年，必然地也让我思考琢磨了很多年，也不知道什么时候我想到了一个更深层的问题：“人为什么要问‘活着的意义’？”当想到这个问题的时候我肯定已经超过四十岁（在此感叹一下自己的愚钝），随后我对这个问题进行了一段时间的思考和探索，后来感觉自己似乎弄清楚了这个问题，直到这个时候，那种困惑的、似懂非懂的、不够通透的、心口被堵的感觉才消失。

这个过程让我明白：“人为什么要问‘活着的意义’？”的问题比“活着的意义是什么？”更重要、更根本！

二、人为什么要问“活着的意义”？

人为什么要问“活着的意义”？我对这个问题的回答受到了佛学以及心理学家弗洛姆的很大启发，今天我依然不敢说自己的回答多么正确，我只能说是自己的一些思考，希望大家理解。

弗洛姆《爱的艺术》让我明白了人生最大的痛苦不是没钱没名没权，是人生最大、最深层、最根本的痛苦，我在这个基础上再追问：人的深层、根本的痛苦只有孤独吗？于是发现人的深层、根本的痛苦不仅仅是孤独，还有其它，经过一段时间的思考、体悟，我抽象归纳出的结论是：人的最深层、最根本的痛苦包括渺小感、孤独感、恐惧感，并且我把称之为“三感”。

到这个时候，我内心的那种困惑似乎小了一点，但感觉依然是不够通透的，因为还有一个问题尚未解决：“三感”的来源是什么？此时，精神分析潜意识的理论和佛学“不立文字”的观点给了我很大的启发，它们让我明白：潜意识才是人的真正的主宰者、潜意识是随着文字语言的出现而形成的、文字语言带有明显的欺骗性……我由此得出结论是：意识可以归结为“三感”的来源（此处省略具体论证过程3000字），朋友们可以自行脑补哈。

三、人的渺小感、孤独感、恐惧感催促人们苦苦追问人生的意义

“三感”的特点包括：“三感”是一个人的真正主宰者，“三感”中的“渺小感”是最为可怕的，“三感”无时无刻都在侵蚀人，只不过它在绝大多数时候都“蛰伏”在潜意识里，只有极少数时候会浮出到意识。

“三感”中的渺小感是最最可恶的，并且“三感”是无时无刻不在的，只不过他绝大多数时候是存在于潜意识里，显意识或表意识在绝大多数时候是感觉不到的，而且“三感”是令人感到非常不安、痛苦甚至是非常恐怖的，为了逃避这种恐怖的感觉和体验，人就强烈而迫切地需要让自己不渺小、不孤独、不恐惧，那么什么事情可以削减“三感”？途径就非常多了，比如：别人的尊重、理解、关心都可以削减“三感”，成就一番事业、和他人进行深度黏连、归属于某个群体或集体也可以削减“三感”……这样的例子是无法逐一罗列的。

寻求人生的意义在本质上就是企图削减甚至消除“三感”，所谓的“意义”实际上就是一种“价值”，一个人获得“我是有价值的”这种感觉就意味着他不是渺小的、孤独的，从而不再恐惧。

四、解决“三感”的根本途径是与“三感”和谐相处

如果能明白、理解以上内容，那么你就一定会同意解决“三感”的根本途径是与“三感”和谐相处的结论，怎么才算是“三感”和谐相处？很简单，那就是：当“三感”出现时，你能够平静、轻松乃至愉悦，那你就做到了与“三感”和谐相处。

而通过别人的尊重、理解、关心，通过成就一番事业、和他人进行深度黏连、归属于某个群体或集体，通过寻求人生意义的满足……的手段来消除或削减“三感”的折磨实际上都是一种逃避或转移，是治标不治本的。

如何与“三感”和谐相处？这是一个无比庞大问题，不是这篇小文能够解决的，佛家道家就这个问题指明了方向，还提供了很多有效的方法。如果从认知的角度看，那么它们的思路和核心就，如果从方法论的角度看，它们也提供了很多有效的方法。如果真的想尝试，可以去深入研究佛家道家。