加载中…让自己安静下来
(2011-11-14 12:13:47)
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尘缘未了明月清风剪子来处抵触情绪杂谈 |
分类： 自言自语 |
一团乱绳缠在一起，使了吃奶的劲，却怎么也解不开，弄得心急火燎，直想撒邪火。于是，不是用剪子干脆把它一剪子剪断，就是彻底放弃它。而当心平气顺，安静下来的时候，却一眼看出了该从哪里下手。于是三下五除二，一团乱绳便被整理得齐齐整整，头是头尾是尾地有了归顺。这是小事，但却能从中隐隐地得到一种解决问题后的愉悦感。
翻箱倒柜，急得满头大汗，可还是找不到要找的那件东西，这是常事。以为那东西彻底丢失了，最少不会再找到。谁想，安静下来的时候，当准备不慌不忙地再找一次时，却轻而易举地发现，那东西原来就在表面上放着，随手可得。于是，连自己也会有一种惊讶感，为此同样会有一种畅然油然而升。这体会人人都有。
对于某件事，或某个人的做法，总是想不通。因此会感到郁闷，烦恼不已，甚至准备做出强硬的举措给以回击。谁想，一早上醒来，在心情平静的时候，猛然发现，是自己在理解上出现了偏差，别人的做法不是那个意思，那件事情也不是想像的那个样子，而是另外一种，另有原因。还一下子明白了产生误会的根结，也弄懂了那件事情并非对自己不利。这种客观上的清醒，使问题得到了彻底的解决，再无问题可言。
一件难事摆在面前，被死死地绊住。怎么想，也想不出解决的办法，根本没有办法。被困住的感觉十分不快。意识到逆境正在来临，情绪变得沮丧。谁想，在安静下来的时候，突然发现另一种角度可以解决此事。另一种角度在骤然间，使问题变得轻松，也没有了抵触情绪，一切都好了，困难被破解，生活也相对变得顺畅。
心理医生在面对狂躁的病人时，所采取的一切手段，都是要使他先安静下来。病人只要安静下来，一切便不成了问题，甚至也不再成为精神病人。自杀者只要平静下来，也不会再想去自杀。可见安静下来的作用有多么的巨大。
如今社会，人们总是处在浮躁中，心里塞着一堆事，件件急迫，件件为难。我们整天不是处在焦虑中，就是处在亢奋中，根本无法安静下来。因此，没有安静的生活也就成为了一种普通的生活状态，甚至造成大众身心的群体病态，影响着多数人的生活质量。
想办法让自己安静下来，这看似不起眼儿的要求，往往却成了首先亟待解决的大问题。如今谁还能安安静静地生活，谁还能安安静静地去思索并掌控自己的情绪，谁大概就已经算是高人了。
从心理学的角度讲，一个能随时安静下来的人，才能解决许多问题，克服许多困难，辨别许多事情，也才能成为一个生活中愉快且幸福的人。
太多的时候，我们在喋喋不休，那些生命的杂音夺走了原本的清静和清明。忙碌、浮躁，难以安静下来。多数时候，我更愿意用行动去丈量时光，说得太多连自己都生厌，何况生命里有太多的东西是我们应该用来承受的，而不是诉说。“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁，如今识得愁滋味，欲说还休、欲说还休！”多少人，多少事，我们经历了，真的就只剩下“欲说还休”，去面对、去承受时，所有的语言便灰暗下来，失去了亮光。
肉体少说话，灵魂便可以清醒着行走，从人群之中走到人群之外，最后指向内心的安宁和幸福，并为之不懈地去努力。也曾梦想过逃之夭夭的归隐深山，明月清风相伴，栽种菩提，不问风尘。冷静下来的时候，学学大师的口吻规劝自己：“施主，你凡心未泯，有太多的牵挂坐在心头，从来处来，回到来处去吧！”我笑，明白自己尘缘未了，那么，就坚心做一个凡尘俗子吧。
让自己安静下来，是希望能回归那个真实而纯净的本我，倔强固执的守在这里，守望生者的希翼。
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