四年级小学生作息时间表（学习日，周一～周五）

早晨安排

6：50—7:10起床（洗簌）

7：10—7:20朗读、背诵语文或英语

7：30 早餐

7：45检查书包，戴红领巾上学

7:50 上学

上午放学到家时间11：30

12：00午餐

12:30 —1:30午休或做作业、看书

1：50检查书包，戴红领巾上学

5:00放学

5:00—6:00 体育活动

6:10晚餐

6：40—7:30 做当天家庭作业

7:30—8:10 看有意义的视频节目，如：科教片、纪录片、历史剧

8:10—9:10上网查阅资料、阅读、或与同学交流

9:20 洗簌

9:30 晚安