第三次前往非洲，此行不为别的，只为拍摄那憧憬多年的野生动物大迁徙，特别是那千军万马的天国之渡。东非的门户在肯尼亚，肯尼亚的门户在首都内罗毕。这里是整个东非的政经和文化中心。

国内飞往内罗毕航班，有多种选择。主要出发城市为北京，上海和广州。除了南方航空每周有数班从广州的直飞航班，其余肯尼亚航空，埃塞俄比亚航空，土耳其航空，阿联酋航空，阿提哈德航空均需中转。没有采纳旅行团乘坐的廉价埃塞俄比亚航空，而是选择了设备和餐食好阿联酋，阿提哈德航空。

信息化时代，大凡一流的航空公司都会为旅客提供丰富多彩的机上娱乐设备。国内的航空公司，连啤酒是常温的，更不用说这些高大上的设备了。阿联酋空客A380的娱乐设施。

对肯尼亚的了解，除了知道他是最不发达的非洲中的发达国家（人均GDP约1400美元），是赤道上的国家，是奥巴马的祖籍地以外，脑子中几乎是空白。出发前恶补肯尼亚史地知识，看到其四周被地球上最落后的国家所包围，更是一片心寒。

作为东非的最现代城市，内罗毕的极差治安也是恶名昭彰。甚至连从机场到酒店的出租车，都有一丝恐惧，出发前花了50美金预订了接机车。

但事实上，感觉内罗毕的治安并不那么可怕。机场大楼内也有靠谱的出租车预订柜台（机场至市内20美元）。

历史上，整个非洲大陆和南美大陆一样，都是欧洲列强的殖民地。1498年，葡萄牙航海家伽马绕过好望角抵达了肯尼亚蒙巴萨后，肯尼亚曾被葡萄牙人统治了近200年。葡萄牙人显然把伽马作为最伟大的航海家供奉，立在里斯本海滨的航海纪念碑中，伽马的排位也仅位于两位国王之后（第3位）。

1890年，英国和德国瓜分了东非，肯尼亚归分英国，成了英国殖民地。虽然英国人统治肯尼亚不足80年（肯尼亚1964年独立），但独立后的肯尼亚仍作为英联邦国家，英语和斯瓦西里语（Kiswahili）一样成了肯尼亚的国语，普通上过学的肯尼亚人都能说一口流利的英语。

作为东非的最主要城市和旅游玄关，内罗毕市内高楼大厦林立，五星酒店也至少有20几家。入住的洲际酒店虽然显得有些老旧，但不失为为一家标准化管理的高档跨国酒店。

内罗毕曾在2013年发生过恶性恐怖袭击（商场枪击），造成72人死亡，200多人受伤（地点位于城市北郊的西门购物中心）。现在，不仅所有接待外国人的高档酒店，购物中心，甚至所有大厦都布置了严密的保安措施。洲际酒店的大门外设置了厚重的铁门，所有车辆和进入住客都要接受安检，多少让人放心酒店不会再遭受汽车炸弹的袭击。

肯尼亚赌博合法，内罗毕的几乎所有五星酒店，都设有赌场，以好赌著称的中国人，几乎占领了大多数的赌场。Safari Park Hotel中的赌场。

内罗毕夜间的治安较为恐怖，但白天的主城商业区，感觉还是比较安全的。虽然不时有招呼“Safari”兜售草原游猎的小贩，在街上行走，并未感到有多少恐怖。

肯尼亚的几乎所有角落的广告，标示牌，全是英语而没有当地语言，让人感到这里不是非洲，而是英国。

但肯尼亚街头跑的车，99%都是日本车。中国人捐助了肯尼亚大量的公共设施，中国车甚至在肯尼亚都没有任何市场。

内罗毕市政厅（City Hall），肯尼亚实行西方的多党议会制。

位于商业中心，圆筒形的内罗毕希尔顿，显然比洲际酒店还要略高一个档次。附设一个shopping arcade也需要安检进入。

内罗毕最高法院，位于国际会议中心的隔壁。

不同于世界上其他大都市，内罗毕市内几乎没有值得游客游览的建筑。除了位于北部市郊的国家博物馆，无疑就是位于市中心的地标建筑，国际会议中心。

内罗毕国际会议中心（Kenyatta International Convention Centre，KICC），是个36层高的建筑（内罗毕的最高建筑物），几乎在城市任何地方都能见到这个圆筒形地标。顶层是个观景台，需要个人证件和购买电梯票进入。

这里是饱览内罗毕市容的最佳观景台。洲际酒店，市政厅周边。

国会大厦和市民公园。

希尔顿酒店周边。

东部地区的高楼群。整体上，内罗毕市中心是个标准国家大都市，马路也相当整洁，远胜新德里和加德满都。

内罗毕火车站，据说1890年这里就已经成为英属殖民地的铁路站，1899年军需品运输终站从当时的乌干达变更至内罗毕。

1986年获得奥斯卡最佳影片的电影“走出非洲（Out of Africa）”中的女主人凯伦可能就是从这里坐火车前往蒙巴萨，从蒙巴萨返回丹麦。

肯尼亚的团游，大多都会安排烤肉餐和观看肯尼亚舞蹈表演。位于内罗毕北郊的Safari park Hotel & Casino中的烤肉，也只不过是品尝普通鸡肉，牛肉的接待团体的餐厅。

肯尼亚歌舞，这些猛男美女，也多少受到了中国武术和杂技的影响。不远万里来到肯尼亚，不是为了看这些。