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我的懒人冬日营养早餐

(2009-11-12 20:47:26)
标签:

九阳

豆浆机

r08p01

豆浆

营养

美味

杂谈

分类: 精品推荐

我的懒人冬日营养早餐


文/小爱

 

冬天的周末,赖床是免不了的,想了一百个可以不起床的理由,却还是经不住肚子里的咕咕声,不想出门,却只有一个面包,就着水喝吗,看到家里有一台九阳R08P01型豆浆机,对了,昨天买的阳光豆坊五谷豆浆原料好像从昨天开始已经泡了一天了,太好了,万事俱备,只待我这个懒人开伙了。

 

我的懒人冬日营养早餐

首先,我按照杯体上标的上、下刻度线加水至上下水位线之间,把泡好的五谷装至网罩容积的一半左右,注意五种谷物的搭配比例,再把机头部分轻放于杯体上,插好电源,机器在控制下开始工作,就冲着这点时间,我迅速打开电脑上网,查看要做出优质豆浆的秘诀,结果发现煮豆浆的时间是个大学问,必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上再延煮4-5分钟,从而将豆浆彻底煮熟煮透,浓香四溢。延煮时间太短则煮不熟,太长则易使部分营养素挥发掉,是浪费,豆浆也不香。

 

九阳R08P01型豆浆机就像一台功能强大的抽水泵。它把五谷杂粮都吸到精磨器里,在狭小的空间内,让它们充分碰撞粉碎,瞬间精细磨浆。这样,五谷杂粮中的优质植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素等营养精华就可以一网打尽。

 

我按照网上的秘诀来煮豆浆,果然功夫不负有心人,一阵阵浓香开始从机器内传出,我迫不及待的倒出一碗,加了点糖,简直是倒进了口里,太香了,自己动手的营养早餐就是不一样,感谢九阳为我打造的冬日懒人早餐!

朋友开淘宝小店,帮她搞个“初体验”优惠活动。为喜欢小爱的朋友谋点福利。

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