每年的7、8月都是减肥话频频出现在生活类的电视节目或是杂志报刊之上时。也难怪要大手笔的宣传，这个季节确实太容易肥胖但确实又是最不能胖的时候，身材的曲线，紧致的皮肤都要在这个骄阳似火的夏季曝露在众人面前。

一直觉得节食减肥是最有效的方法，比起运动减肥更根本，毕竟运动就是为了把吃下去的多余热量消耗掉。最不赞成药物减肥，简直是对自己的摧残，是药三分毒的古训还是要听得。

旅游卫视的《美丽俏佳人》经常介绍一些好的方式给大家。维维嚼益嚼似乎是这段时期的小热门，更是大肆提倡和派发给办公楼里需要健康美丽的office lady。一般节食减肥的人都知道卡路里这个概念。而我们每天需要的卡路里800卡就足矣。通常吃一顿两菜一汤的正餐就已经远远超标，于是我们就要借助运动来燃烧这些会导致肥胖的热量们。而维维嚼益嚼是由30多颗非转基因大豆加上碎果肉压制而成。不仅小小的一条只有130左右的卡路里，而且一条就能有一顿正餐的饱足感。对于长时间不运动坐在办公室里辛勤劳动的职员来说确实解决了一个“吃”的难题。据试吃者的体验，它比饼干松软，而且因为有果肉还会有些甜，口感很不错。大豆的营养也会增加皮肤的细腻度和白皙度，两全齐美的好食品。

一个夏季的疏忽打理，往往会带来更大的困惑，好好疼爱自己吧，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。当然如果你是个忙人或是懒人更加可以在包包里常备一些维维嚼益嚼，健康美丽的妙招！