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070406 煎鸡扒
(2007-04-06 20:23:43)
标签：
美食生活 |
分类： 日记？周记…月记…年记… |
市场买的鸡胸肉
洗干净，按垂直肌肉纹理切好，调味腌制
放入炸粉糊里浸透
扔进油锅
炸黄
浇上柠檬汁和黑椒汁
成品就不用看了·完
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再弄一个 肉丸芹菜蒜末鱼汁酱汤
自己动手
丰衣足食
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