每个人都有突然什么事情也不想做的时候，这是人的本性。很多取得成功的人，与我们的不同可能仅仅是在这种情况下，他们有能力发掘自己内心潜在的动力，克服自满的情绪，激发自己开始下一步行动。
Made for Success指导我们该如何发掘动力，克服懒惰情绪：

• 本着诚实坦白的态度衡量一下自己是否真的需要休息一下。通常在完成了一项很难的工作之后，我们总希望放松一下自己。有时候你确实需要休息，但有时候只是因为懒惰。
• 从小事做起。如果你实在不想锻炼半个小时，可以去做15分钟的有氧运动。总比什么都不做强。
• 改变规律。改变做事的规律，增加新鲜感，不再枯燥。
• 奖励自己。
• 想想好的结果。在逃避做什么事的时候，我们往往在想做这件事有多麻烦，多枯燥。可以多想想好的方面，想想完成后的喜悦，你会更有动力去完成工作。
• 最后，如果你需要一些放松自己的方法，可以试试：
  • 调整呼吸
  • 出去走走
  • 听听音乐
  • 瑜珈
  • 大笑疗法
  • 冥想
  • 针灸和按摩穴位
  • 锻炼
  • 自我提示
  • 食疗
  • 按摩

  多和给你带来欢乐的朋友泡在一起也是很好的方法。