老鹰是世界上寿命最长的鸟类，一生的年龄可达70岁。

要活那么长的寿命，在40岁时必须做出困难却很至关重要的决定……

老鹰活到40岁时，爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。老鹰的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。翅膀变得十分沉重，因为老鹰的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。

老鹰只有两种选择：等死！或经过一个十分痛苦的更新过程，150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。

停留在那里，不得飞翔！老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来老鹰会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来，当新的指甲长出来后，便把羽毛一根一根的拔掉5个月以后，新的羽毛长出来了。

老鹰开始飞翔重得新生，再过30年的岁月。

重生，是一个痛苦的过程。有时候就是自己心志较量的残酷斗争过程。

要么，不得超生，要么，我们就经过炼狱。

有时候，痛苦也是一种享受！

情感，经历。