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今天的晚餐——超喜欢的【土豆泥意面沙拉】

(2013-07-03 18:56:55)
标签:

土豆泥

意面沙拉

素食

沙拉酱

阳光的边缘

分类: 花样【米面主食】

   今天的晚餐——超喜欢的【土豆泥意面沙拉】

   今天本不想吃晚餐了,但看到厨房还有个小土豆。

  顿时改变主意了,哈哈!抵挡不了土豆的诱惑。

   这个沙拉清爽简单,非常合我的胃口。

  切切煮煮,拌上一小碗,满满的幸福的味道。

  做法来自一夫,我改成素食版了。 

 

 

 

 

       ❤❤❤❤❤❤❤土豆泥意面沙拉】❤❤❤❤❤❤❤❤

  今天的晚餐——超喜欢的【土豆泥意面沙拉】

   材料:

   土豆,洋葱,黄瓜,意面。

   调味:

   沙拉酱,盐,黑胡椒,白醋或柠檬汁。

   做法:

   1、黄瓜切薄片,加一点盐腌出水分,倒掉。

   2、洋葱切丁,泡一下冷水,沥干水分。

   3、土豆去皮,切块,放入锅里煮熟,压成土豆泥。

   4、烧一锅水,加盐和植物油煮意面,煮好沥干水分。

   5、所有材料放入小盆,加沙拉酱、盐、黑胡椒和白醋拌匀。

 

  今天的晚餐——超喜欢的【土豆泥意面沙拉】

  P.S.:

  1、沙拉酱不用放很多,但还是觉得热量高,可以不放。

  2、素食者可以自制沙拉酱,也可以买无蛋奶沙拉酱。

  3、洋葱泡一下水,可以去除辛辣的味道。

  4、意面的种类随意。

 
    今天的晚餐——超喜欢的【土豆泥意面沙拉】


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