佛说：苦非苦，乐非乐，

只是一时的执念而已。

物随心转，境由心造，

烦恼皆由心生。

执于一念，将受困于一念；

一念放下，会自在于心间。

有些人，有些事，

只可遇而不可求， 

既然这样，

何不将心胸放宽，顺其自然？

无论何时何地， 

都要让自己的一颗心保持豁达沉稳， 

自在安闲， 

不要让自己活得太累、太烦。

学会放下， 

放下不切实际的期待， 

放下没有结果的执着。

看透、看开、看淡， 

一切都会慢慢好转。

透过世间的浮躁与繁华， 

感知内心的纯洁与清欢， 

放下染尘的情绪与执念， 

永远保持着一份平静与安然。

人这辈子，

有时平平安安，有时磕磕绊绊； 

有时春风得意，有时举步维艰。

可不管怎样，

我们都该保持一颗平和的心， 

淡然面对一切苦与难。

唯有如此，

才能傲然笑对余生的起起落落， 

才能自然品味余生的苦辣酸甜。 

生活里，总会有喜怒哀乐； 

生命里，总会有缘聚缘散。

悲欢离合，世态炎凉， 

皆是自然而然。

顺境带来快乐和幸福，

逆境带来坚强和磨练， 

唯有保持从容和淡定。 

多些理解，就少些恩怨；

少些恩怨，就少些负担。

背负的太多，心会很沉重；

放下了沉重，人才会轻松。

语迟则人贵，水深则流缓； 

冲动是魔鬼，脾气是火焰；

大度乃品高，宽容乃慈善。

火气上来了，友情弄丢了；

脾气上来了，福气就走了。

深深思索，淡淡释怀， 

才能活得快乐与悠然。

余生，愿我们 

大笑有人陪，心事有人懂！ 

心中有情怀，岁月有柔光！ 

烦恼随风散，自在于心间！