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中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

(2024-04-08 10:17:19)
标签:

文化

杂谈

分类: 文园拾穗
中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活
一路书香
中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

作者:纳豆

来源:十点读书


作家傅士德说:“现代人的通病,是热衷于拥有一切。”


年轻时还好,时间和精力都很足,可以支撑我们不断向外探索。


但人到中年,爬坡过坎了半辈子,会发现过多的欲望、过高的追求,只能带来枷锁。


学着向低处求,反而是一种解脱。


01

低配语言:桃李不言,下自成蹊,才是最好的社交


林语堂曾说:“以声辩声,不如以无声辩声。以言辩言,不如以无言辩言。”


年少时,我们总是知无不言、言无不尽。


一厢情愿地认为,好朋友,都是靠自己的言语争取来的。


被误会了,会解释;被忽视了,会争取。


但随着年岁渐长,才发现,桃李不言,下自成蹊,才是最好的社交。


懂你的人,不说也懂,不懂你的人,说了也不懂。


林徽因在美国留学时,遇到了冰心。


那时候,冰心就已经名声在外,还未成名的林徽因心生仰慕,就想要与之结交。


冰心对她的态度,却是不咸不淡。


林徽因回国后,在家中邀请各方名流,针砭时弊、谈论古今。


她还几次邀请冰心,没想到,对方却只是写了一篇《我们太太的客厅》来讽刺她哗众取宠。


这时,她才明白,人与人之间的感情,强求不来。


与此同时,她碰到了一生挚友——费慰梅。


两人初见时,就性情相投。


同样参加林徽因的文化沙龙,与冰心不同,费慰梅则认为:


林的谈话同她的著作一样充满了创造性。


话题从诙谐的轶事到敏锐的分析,从明智的忠告到突发的愤怒,几乎无所不包。


人生就是如此,在性情相合的人眼里,你说得再少,他也明白你的可贵;


在志趣不同的人那里,你说得再多,他也不知你的难得。


如果明知三观不合还要勉强凑到一起,最终你们也只会活成彼此厌恶的样子。


所以,学着低配语言,在自己的圈子里,去探索相知,或许才是成年人最酷的活法。


毕竟,每个人的圈子里,都只容得下相似的人和事。


注定难以同频的人,不要强求,不要将就。


管住嘴,不多言不多语,就是一段关系最好的走向。

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

02

低配情绪:稳定情绪,把好的一面留给家人


朴树,曾在一档综艺节目中,谈起过自己的婚姻危机。


有一段时间,朴树的事业,遭遇低谷期。


每次回到家,还没说几句话,他就和妻子发脾气。

 

原本幸福的生活,在这样不稳定的交流中,也变得一地鸡毛。


时间长了,妻子终于爆发了,说:“你把最好的能量放在唱片里了,却把一堆情绪垃圾留给了我。”


于是,忍无可忍的妻子,终于提出了离婚。


这时,朴树才发现,自己过大的情绪的起伏,竟然给妻子造成了这么大的伤害。


那之后,朴树每次回家前,都会平静一下自己的状态,然后再进家门。


低配情绪、反思自我,也终于让妻子看到了和他走下去的希望。


心理学上有一个概念叫“退行”。


意思是说:


当我们遭遇到挫折时,会放弃成熟的行为方式,转而退化成小孩子,去回避现实、摆脱痛苦。


因为,在潜意识当中,我们认为家人是安全的。


无论我们说了多难听的话,做了多出格的事儿,他们都会无条件原谅我们。


所以,我们总是把最好的一面留给外人,把最糟糕的一面留给家人。


也总是在最温暖的地方,做着最冰冷的事儿。


但是,一颗再暖的心,也无法经受反复的冷冻。


情感专家陆琪就曾指出:


你每一次在家里宣泄情绪垃圾,其实就是一场无计划、无策略、无预告的“爆破”行动 。


原本一家人怀着甜蜜的期待,花费无数时间,一砖一瓦建立的幸福大楼,就在你的一场场爆破中倒塌了!


而一个人真正的教养,是能对家人和颜悦色。


学会让情绪低配,把最温柔的一面留给家人,家才会回予你幸福与和谐。

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

03

低配欲望:我们终将毁于自己热爱的事物


博主@房琪 在赚到人生的第一桶金时,一度被周遭的花花世界迷了眼。


那时候,但凡出门,她都要买1万多的包,吃1千块一顿的大餐。


而这一切,不过是因为消费时让她十分愉快。


她很享受奢侈品店优质的服务,也很喜欢发了朋友圈后一群人的追捧。


可是,忽然有一天,她急需一笔资金投资,查看了各种账户之后,发现自己手头根本没有可用的流动资金。


这时候,她才意识到,名牌包包和精修美照,都没法成为她抵御风险的盔甲。


后来,她开始慢慢控制自己的消费欲,也渐渐积攒起了可以应对风险的资金和能力。


人这一辈子,会有各式各样的欲望。


有人享受追捧,有人沉迷物质,有人喜欢美食。


但并不是所有人,都可以像房琪一样悬崖勒马。


很多时候,人的欲望就如同牙膏一样,当它被挤出来之后,就很难再挤回去。


这是因为,满足欲望,会让人产生快感。


人也会因为追求快感,而不断为自己的快乐阈值加码。


可能一开始,一杯牛奶、五分钟的游戏、一个几百块的包,就能让你快乐好久。


但时间一长,你会发现,自己竟然变得没那么容易被满足。


所以,就得餐餐高热量、天天熬大夜、或者月月买奢侈品。


这时候,你正在慢慢变成欲望的奴隶。


《娱乐至死》里有这样一句话:“我们终将毁于,自己热爱的事物。”


当你一味放纵欲望,终将被欲望所反噬。


轻则失去金钱,失去时间,重则失去斗志,失去健康。


人到中年,终究要学会低配欲望。


学着延迟满足、升级快乐,才能让你更好地成长。


千万不要让自己,在最好的年华,死在自己最爱的事物上。

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

04

低配身体:好好爱自己,更好爱家人


在热播剧《问心》中,有这样一个故事。


张雨熙是一名电商公司的员工,因为赶上大促,加班格外多。


她为了多挣些钱,就日以继夜地待在公司。


没想到,过度的劳累,让她在工作岗位上晕倒了。


而公司,不仅没有一丁点的歉意,而且还想反告她赔钱。


要不是父母卖车卖房,及时垫付了医药费。


她这刚刚28岁的性命,就要葬送于此了。


而这样的故事,似乎时时刻刻都在发生。


主动加班、拼命内卷、沉迷996……


不敢让自己松懈的人,正在越来越多。


有人是有了拼一个好前途,有人是为了给家人一份安心和保障,有人是为了不被这个时代淘汰。


只是,努力可以,过度努力却是一种消耗。


因为,当你的闲暇时间被剥夺了,你的健康也正在被剥夺。


过劳,不仅会带来肥胖、精神困顿,还可能会危及你的生命健康。


一旦你倒下了,会发现,自己很快就会被替代。


只是,公司没了你可以,家人没了你却会失去余生。


所以,人到中年,拼什么也不要再拼命。


人,终究要学会低配身体,珍惜自己。


如果人生是一本存折。


那么,你的身体,你的健康,就是存折最前面的1,而财富、地位、名声,都只不过是锦上添花的0


这世上,没有任何东西,值得你拿身体健康去交换。


所以,无论你有多忙,都要记得张弛有度、保持运动。


学会爱自己,才能更好地爱家人;学会不透支,才能更好地建设未来。

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

05


年轻时,我们总是向高、向外,希望可以扩张式地吸取、掠夺。


人到中年,走过半生,才发现向低、向内,可以带来更踏实、更可支配的状态。


所以,聪明人,似乎都过起了低配生活。


低配不仅是一种方法论,也是一种好心态。


在《稳稳的幸福》中,陈奕迅就曾低吟浅唱道:


有一天,开始从平淡日子感受快乐,看到了明明白白的远方。


我要的幸福,我要稳稳的幸福,能抵抗末日的残酷。


所谓低配,就是一种稳稳的幸福,一种触手可及的安稳。


愿你过低配生活,享高配人生。

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活


中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

中年以后,真正的聪明人,都开始过低配生活

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