想得开，吃得下，睡得着，拉得出，这是多么理想的人生呵。

可要做到这一点又是多么地难。

红尘中有那么多不平和不如意的事，又会遇上那么多的艰难曲折，你能充耳不闻，不以为怀，不管不问吗？尤其如牵涉到自己，那更是难以放下了。路见不平我们都要一声吼，何况又与自己息息相关呢？

再说什么叫吃得下，睡得着？是吃味道好喜欢的东西，还是硬吃一顿饭吃一大碗叫吃得下？抑或是喝了喜欢喝的叫吃得下？睡更是难以统一标准了，一天究竟睡几小时叫睡得着？深睡晚上睡是睡得着，那浅睡白天呢，就不叫了？拉更是莫名其妙了，拉稀也算吗，憋死的人毕竟不多。

生活中很多事都是因人因事而异的，不能一概而论，养生之道更是如此。一味的简单化绝对化往往会适得其反。