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配合治疗   锻炼

(2008-12-01 12:03:14)
标签:

杂谈

分类: 杂谈

    肿瘤治疗中,有一种很好的配合法,即合适的锻炼,何为合适。指能帮助治疗你的病,方法简单易行并且能被大家接受,最简单有效的方法就是走路,人人都会走路但运用于配合治疗还是有方法的,你可以试试,方法如下:

1、走路时,身子不能动,全身要自然放松,只能动手脚,快慢以能适应不产生疲劳为度。

2、必须能出汗,出汗也以不疲劳为度,精神好时略多出汗,不然少出些汗。

3、不能吹凉风,以免受寒,冬天要格外注意了。

4、不能用冷水洗澡。

5、口干口渴时要饮用温水,不要饮冷水。

6、汗出时可能有臭味,这是有效的表现,是把毒物排除体外的一种形式,等汗水不臭或转香时,是病情好转的信号。

7、可以慢慢延长走路时间,但不要增加强度,要适合自身的量,否则过而不及。

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