配合治疗 锻炼
(2008-12-01 12:03:14)
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杂谈 |
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1、走路时,身子不能动,全身要自然放松,只能动手脚,快慢以能适应不产生疲劳为度。
2、必须能出汗,出汗也以不疲劳为度,精神好时略多出汗,不然少出些汗。
3、不能吹凉风,以免受寒,冬天要格外注意了。
4、不能用冷水洗澡。
5、口干口渴时要饮用温水,不要饮冷水。
6、汗出时可能有臭味,这是有效的表现,是把毒物排除体外的一种形式,等汗水不臭或转香时,是病情好转的信号。
7、可以慢慢延长走路时间,但不要增加强度,要适合自身的量,否则过而不及。
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