习惯睡觉前拿智能型手机滑一下，小心滑出大问题，医师发现，最近有越来越多30到40岁患者上门求诊，

因为在就寝关灯后，还使用智能型手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，

在黑暗中用手机，导致视力急速恶化，原本老年人较常出现的症状，现在也出现在年轻人身上，

不仅引发黄斑部出问题，还可能导致白内障，若不及早治疗，恐怕会有失明危机。

明明已经关灯准备睡觉，但还是舍不得离开智能型手机，睡前再拿起来看一下，但这个小动作，却极度伤害眼睛。医师：「有没有关灯后，还在看手机？」，患者：「有、每天晚上。」

患者：「每天晚上睡前关灯后，都会看手机，看半小时以上，还浏览网站、脸书，LINE也会传满久的。」

手机荧幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部，

医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势，其中30到40岁患者增加3成，是智能型手机重度使用者。

国泰医院眼科医生陈莹山：「看手机30分钟以后，你把手机关掉，躺在床上睡觉会发现，眼睛前会有亮亮的手机痕迹。」

黑暗中拿起手机看超过30分钟，就会对眼睛 造成明显影响，更别说日绩月累，会造成眼睛黄斑部病变。

陈莹山：「如果你不再去注意这(黄斑部)事情，眼睛复盖物(分泌物)越盖越厚，视力越来越差，到最后就要手术了。」

然而熄灯后不管是看手机还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，

甚至让视力丧失，变成失明，病变初期，得接受雷射或注射类固醇才有机会治愈，医师建议，

除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯，关灯后不可用手机。否则恐怕对眼睛是一辈子的伤害。

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