◎红血丝

血丝满布的「火眼金睛」，就是血液循环不畅的警讯。

别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流， 再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。

　如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素Ｃ乳液，

帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。

                                                                                                   ◎黑眼圈

　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？

小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。

下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。

想想最近是否压力过大或过度疲劳？

支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失? {，也会让眼周黯沉。

医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

◎眼皮浮肿

　睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？

你可能体液失调了！

造成 水分代谢失调的原因很多，

如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。

健康的肾能将体内多余水分顺利排出，

水分不足时，他会放慢代谢速度，

把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

别着急，喝上几大杯水，很快能还你一双电眼！                             

◎脂肪颗粒

　除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒，

医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。

少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，

恼人小颗粒很快就会不见！ 

◎针眼

　别小看长针眼，日本医学专家发现，

长针眼代表你的免疫力正在衰退，

细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。

如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。

常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底「分手」。                                       

◎眼白泛黄烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。2、用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。3、煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃），再下米，即可防止冒锅外溢。

　可能是肝、胆出了问题。

胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。

好在胆汁能分解体内多余脂肪，短时间内你也不用再为体重发愁！

分享朋友的邮件