◎鼻子大小

　鼻子大小与呼吸大有关系。

鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。

如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱， 不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。

◎鼻翼掀动

　正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的！

可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。

每天练习五分钟腹式呼吸－－吸气时涨起肚皮，

呼气时缩紧肚皮，

很快你的肺活量就能提高不少！

◎鼻尖粉刺

　鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。

多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症 睢Ⅻ/SPAN>

◎鼻头发红

　这可能代表肝脏超载了。

饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，才会出现「酒糟鼻」，

因此控制饮酒量非常重要。

◎有时流鼻血

　肠胃衰弱的人无法吸收充足 I养，

肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。

冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶 柫鞅茄?Ⅻ/SPAN>

不妨好好吃一顿犒劳自己，补充足够能量。

◎鼻塞

　若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让脑筋变得迟钝。

鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，

日本医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，

别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。