生活小常识（二）杂食、美食、补食顺口溜_一叶可以知秋

http://blog.sina.com.cn/u/1059683174

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

生活小常识（二）杂食、美食、补食顺口溜

(2008-09-20 15:30:08)

标签：

养生

生活小常识

鸭鹅

盐醋

色令

杂谈

分类：健康伴我行

对中、老年人来说，其实年轻人也应当注意：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的，吃一条腿的不如吃没有腿的。”就是说，猪羊牛不如鸡鸭鹅，鸡鸭鹅不如蘑菇，蘑菇又不如鱼虾。

　　老人要“远三白”即：白糖、咸盐、猪油，“近三黑”即：木耳、黑芝麻、黑米。

　　苹果入心梨入肺，大枣入脾粟入肾。

　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

　　香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。

　　番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

　　蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少……

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：生活小常识（一）

后一篇：生活小常识（三）关于生姜

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正

生活小常识（二） 杂食、美食、补食顺口溜

养生

生活小常识

鸭鹅

盐醋

色令

杂谈

生活小常识（二）杂食、美食、补食顺口溜