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孕5个半月,作息时间终于规律

(2007-03-23 19:05:41)
分类: 孕期时光-儿子

孕5个半月,作息时间终于规律  怀孕前,我包小区的黑车上下班,每天早上10点到公司,晚上6点准时走,然后回家吃晚饭,经常在饭后继续在家加班,没有准确的睡觉时间...

即使有了宝宝,这种状况也一直维持到07年春节前的最后一天。

07年元旦,亲爱的老妈来照顾我,我开始了带午餐上班的日子,但是昂贵的车费仍在继续。

那时候,每天基本的花销(车费+午餐费)差不多是1百元。

春节,我和老公都意识到必须要开始节俭了。早就听说如果要孩子自己的生活质量会严重下降,没想到这一天来得这么快!

春节后,我开始让老公开车接送我上下班,这就意味着我每天8点就要到公司(这是以前绝对不可能的),晚上7点多才能走。一天十多个小时几乎不活动的工作时间加上严重睡眠不足,对一个孕妇来说是非常辛苦的。因为带午餐,我一整天都不会出去走走。

开始的一周,很难受。吃完午饭就开始头晕,腰疼... 每当这时候,我都要自己安慰自己:能省下很多钱呢,可以买很多婴儿用品呢~~

工作依然忙,很多时候回到家还是需要加班,那段时间我感到前所未有的疲惫。

后来同事告诉我,我这种情况属于缺氧症状,对大人和胎儿都不好,因为现在胎儿是通过母亲的血液吸收氧,如果母亲血液中的含氧量本身就很低,胎儿就可想而知了...

就这样过了一个多月,我终于下定决心不能再这样下去了,会吃不消的。我必须出去活动一下!

怀孕3个月的时候,我开始在家练习孕妇瑜伽,这段时间由于晚上吃饭太晚,只有周末才偶尔练习一次。上周,我决定利用早上的时间在公司继续我的瑜伽练习。于是,就有了下面的作息时间:

早上:
8点-8点15到公司,先把早餐和午餐放进茶水间的冰箱里,然后在我们屋的小会议室练孕妇瑜伽,练习时间大概30-40分钟。
9点,热早餐,吃早餐,同时看看新闻,听听音乐。
9点30--10点,同事们陆续来上班了。开始工作。

中午:
12点,热午餐,然后带着午餐和公司的准妈妈一起外出到餐厅吃,吃完溜达回公司。
如果不和同事出去,我就1点再吃饭。

16点,在准妈妈同事“布点”的推荐下,到18层休闲大厅的跑步机上慢走10分钟。有一次顺便在大厅的饮料机上接了一杯果汁和甜牛奶,回家后被老公批评,说xx品牌的奶粉不值得信赖,从此没喝过(主要还是不好喝)。后来有位准妈妈建议到19层的休闲大厅,因为19层的大厅还能坐在沙发上看会儿电视,但是19层的休闲大厅已然变成一个大吸烟区了,躲还来不及呢~~

17点,会自己找点吃的。尝试了2次在微波炉里烤红薯,闻起来很香,吃起来其实也不错,但是我不爱吃甜的。不过这种食物缓解孕期便秘真是超级管用啊!以后还是会经常吃的!

19点-20点,下班回家。

当然回家以后的时间就不那么规律了,但是最起码我在公司的十多个小时的时间改善了很多不良的习惯,最起码我开始很有规律的活动啦!

我要坚持下去,我可是坚决要顺产的哦~~~


 

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