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儿童防冠心病三餐比例有讲究

(2009-07-08 10:36:01)
标签:

冠心病

饮食

健康

分类: 心脏病预防

    (复旦大学儿科医院 时教授)大家知道,预防冠心病要从儿童抓起,那么在饮食上,家长应根据不同年龄孩子的生理需要,对各类食物进行调配,力求使各类营养满足要求,不致发生某种营养素过多或过少。要注重荤素搭配,三餐的比例为:早餐20%,午餐35%,点心15%,晚餐30%。平时少吃奶油、巧克力、冰激凌、肥肉、动物内脏等。

    对有高血脂家族史的儿童要检查血浆总胆固醇和低密度脂蛋白水平,以便及早发现冠心病的危险因素,及时防治。

http://blog.sina.com.cn/xinzangbingzhuanti

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