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不活动的人更易致心脏病

(2009-07-03 11:01:13)
标签:

心脏病

预防

健康

分类: 心脏病预防

    新华社华盛顿9月7日专电,美国研究人员在本周出版的《美国医学会杂志》上发表报告说,不活动的人比肥胖的人得心脏病的风险更大。

 

    佛罗里达大学和洛杉矶锡达斯-赛奈医疗中心的研究人员跟踪调查了906名妇女1996年到2000年的健康状况。调查开始时她们的平均年龄为58岁,其中76%体重超标。除体重外,研究人员还调查了她们平日在家、上班和闲暇时运动的情况,包括是不是爬楼梯、跑跑步或者绕着楼房散步等等。4年中,68人死亡,455人出了跟心脏有关的毛病,如心脏病或中风。经分析她们的体重和运动情况,研究人员发现,不管体重有多少,运动较多的妇女得心脏病及有关疾病的风险要低一些。

 

    研究得出的结论是,对妇女得心血管疾病的风险而言,身体的健康状态是比体重超标或肥胖更重要的因素。

 

    但就成年妇女得糖尿病的风险来说,体重超标的因素比不运动更重要,这是在同一期杂志上发表的另一篇研究报告得出的结论。波士顿的研究人员发现,多运动可以适度降低得糖尿病的风险,但这还不能与因身体发胖导致糖尿病的风险程度相比。运动可以帮助减肥,因此研究人员认为,为预防糖尿病,运动应与体重挂钩,即达到控制体重的目的。

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