手环是这样的，包装设计的非常巧妙。

【8：00- 9：00 起床早餐】

最近我的睡眠质量一直不是很好，有时候很早躺下，脑袋里想很多事情，但是我会强迫自己早起（尽管8点对于健身的人来说已经不早了，最好是11点睡，7点之前起）。由于健身给带来的习惯，起床后必须立即吃早餐，通常鸡蛋、蛋白粉、面包片是我的早餐，会大口喝下2大杯水。提早吃早餐，可以让人体快速进入高代谢状态，有助于保持身材。

【9：00- 11：00 运动】

我早上的运动通常是在家里的跑步机上慢跑，不过今天由于球队跟对手约了比赛，所以直接改踢足球了，早上起来出出汗也不错。只是下午要带着一身汗臭去见客户了。嗯，这种事儿我已经做过很多次了，客户不嫌弃。真的不——嫌——弃——

         手环震动的时候，会显示来电号码，所以我才知道是客户打来的电话。这对于我来说十分有用，因为我不经常带着手机活动，但是又不想错过每一个重要来电。

【11：00- 13：00 吃饭】

   

   为了节省时间，凑合吃一顿鸡丝凉面，不过运动之后饭量大涨，光一大碗面是不够的，还得再加一屉烧麦。味道还不错哦！

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到此，这就是我这一天的分界线了，下午的工作生活即将开启！