宗筋疗法在养生范畴内的非凡功效

不论在哪儿讲课，宗筋疗法这个民间很不一般的调理手法都是笔者不能不讲的内容之一。因为它可以调理身体几乎70%的疾病。运用得当的话，小到腰椎病，大到心脏病，乃至一些病因不清的疑难病，在这个手法下都会有不同程度的缓解甚至症状消失。而且掌握起来难度并不是很难。

在2011年度的川大养生课程上讲解并示范此手法之后，有几位学员午间休息时为自己患有有病的家人试着用了一下该手法，果然效果明显，遂打回电话表示喜悦！可见此手法的有效性和易学性都非常好。

笔者为什么要把一个民间治病的手法搬到课堂上来呢？这个问题源于一个民间按摩师的故事。在他那里，没有任何按摩器械，只有一双手。按摩师手法很轻，且从容不迫，与病人有说有笑，个把钟头调理完毕。病人一身轻松，且来时的症状明显减轻。

后经多年研究运用之后了解到，其实宗筋养生法是民间一种独特疗法，主要调理任、督、冲、带脉，及脾肾之根本。疏通全身经脉之气血，即可达到充精、补气、安神之功效。前阴者肝筋之所聚：肝主筋，宗筋亦为肝所主；而宗筋之根起于胞中（男子起于睾丸，女子起于子宫），内连于肾脏，阴阳入气，生于胃腑，输于太阴，藏于肾脏；少阴、太阴、阳明、冲、任、督脉总汇于宗筋，故它在治疗疾病方面的地位是非常重要而特殊的。

经查，《黄帝内经》有云：“宗筋主束骨而利机关也……阴阳总宗筋之会，会于气街……故阳明虚,则宗筋纵，带脉不引，故足展不用也”。可见宗筋的作用是非常重要的。

那么宗筋到底在人体的什么位置呢？按摩它能管身体的那些部位的功能呢？笔者一番研究之后找到另一论据，唐代医学家王冰在《素问注》中表述了宗筋位置之所在，即“阴毛之中、横骨上下之竖筋也。其上洛胸腹、下贯髋尻、又经背腹上头项”。横骨就是我们现代解剖学所指的“耻骨”，“竖筋”就是我们腹肌在耻骨上的肌腱与骨的附着点。“宗筋”乃筋之宗也。现在您明白了吧？