宝贝预防近视重在细节_休闲伊人

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宝贝预防近视重在细节

(2021-04-02 10:21:43)

标签：

杂谈

分类：感慨万千

文：休闲伊人

前段时间，妈咪又带睿同学去医院散瞳检查视力，结果近视程度进一步升级，唏嘘不已，不禁令俺倍感怅惘压抑，孙女还小，懵懂无知，伴随着年龄的增长近视程度也会随之加深，很难控制在理想范畴之内，愧疚与自责交织心头，不胜其烦，追悔莫及。

其实早在睿同学还没有近视以前，俺曾提出过N多方面有关预防近视的细节，然只可惜由于两代人各自所持育儿观念不同，未能达成有效共识，所以俺的“先见之明”都被逐一忽略不计，所以俺将有关细节整理归纳在此，寄望能给予年轻爸比妈咪一些参考。

细节一：阅读环节：宝贝年幼时引导阅读，切记注意把握大图大字的原则，选择底色与字体辨识度高，看图识字清晰，不要选择底色与字体颜色接近或色彩很暗的，那样由于宝贝视觉

发育尚未完善，阅读起来会比较容易引起视觉疲劳。

宝贝幼小时，尽量不要让宝贝长时间去看，一些有关左右脑开发类插图，例如走迷宫、寻宝图等益智之类型图片，或标有许多小小字对话框的读物，往往那些小小字幕对话框类内容，则更容易引发宝贝的好奇心，看起来越发引人入胜，但那些小小字幕的对话框，读起来却是非常容易引起视觉疲劳，不信你可以亲自尝试阅读一下试试。

细节二：宝贝入园后：学习写字伊始，写字姿势及桌椅高度是否匹配合适很关键很重要，睿同学的近视则有前车之鉴，睿同学开始在爸比妈咪房间写作业时，由于房间面积有限，没有特地为睿同学购买学生写字桌椅，而是用原有的电脑台替代，从而导致在相当长的一段时间内，谁都没有注意到桌椅高度不够匹配这一细节，直至孙女都已经被确诊为近视后有一天卧室的门敞开着，俺从后面看到睿同学写字坐姿的视觉高度观察到离桌子太近，

才顷刻诧异发现桌子高，凳子矮，这样就人为导致了孙女看书写字时，视角与书本间距

较近，这不能不说是造成睿同学过早近视的大纰漏之一。

细节三：宝贝益智类玩具的选择：一定要选择大图大块玩具，不要过早选择迷你型小巧玲珑类的拼图类益智玩具，那类玩具虽说玩起来大多都是亲子玩具，是家长跟宝贝一起动手看图

拼插玩具，但若宝贝很认真较常时间看图数格子，定会是非常累眼睛的。

细节四：饮食环节：胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素 A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量会使人中毒)。

它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基

的伤害不宜与醋等酸性物质同时服用。虽说胡萝卜素的营养价值很高，但人们大多不太喜食，往往因口感关系从而忽略了它营养价值的重要性，所以在日常千万不可忽略这一点。

宝贝眼睛近视了追悔莫及，问题出在宝贝身上根源在大人。近视除非先天和病理因素外，其它因素大多是可防可控的，所以防患未然很重要，有一本书书叫《细节决定成败》预

防近视重在细节则是重中之重。

注：有关胡萝卜营养资料来源于百度。

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