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凉拌菠菜松花蛋

(2012-04-15 07:10:46)
标签:

育儿

分类: 家常美味

    今年春节,买了一盒采用现代新工艺生产的神丹牌松花蛋,口感特好,很喜欢吃,然地球人都知道,松花蛋由于受加工制作过程的影响,会使蛋内含有微量的铅,常吃松花蛋对大脑不好,可是这人啊,若是喜好吃哪儿口,大有明知“山”有“虎”,偏往“虎山”行的“勇士”风范,明知多食不好,却抵御不住美食的诱惑,总是爱情不自禁滴想吃,或许是本人自制力太差吧。

    可单吃松花蛋,经调味加工一次至少要做上三至四个,势必会导致食之过量,为了取利避害,即可享用松花蛋的美味口感,而又不至于食之过多增加潜在伤害风险,俺是煞费苦心的琢磨着吃也,于是乎便别出心裁滴,自主“创新”整出了一道凉拌菠菜松花蛋,食之自我感觉良好,一日趁媳妇在家,特地做来与媳妇品尝,随即问媳妇味道如何?媳妇点头称道——好吃。

备用原料:菠菜250克,松花蛋一枚,蒜瓣一至两瓣,老干妈辣酱,生抽酱油,食醋,盐。

制作方法:先将松花蛋剥皮备用,松花蛋如果不喜欢吃溏心状的及美感,也可先将松花蛋隔水蒸一下,否则就不必了。再将菠菜择过洗净,用沸水轻炤一下,再用凉开水过凉,切段备用。

 用盘子先挑老干妈辣酱适量,再将生抽酱油、精盐、醋、各适量放入调匀,再将蒜瓣拍扁切碎后,放入调好的酱汁中,然后再将松花蛋切成骰子块放入调拌入味,最后再将备好待用的菠菜放入调拌均匀即可,此菜即可享用松花蛋的唇齿留香美味,又不至于食之过量,酸辣爽口,增进食欲。 

     

   

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