晚饭晚饭，19点还有客人来看橱柜呢，抓紧捂饭啊。

远东楼下买的切好的鸭胗片，放了一个青椒一个红椒一起炒，漂亮好吃。

肥肠是以前卤好了冻起来的，我是带卤汁一起冻的，

刀豆本来就要煮一会的，所以把没解冻的肥肠冻块一起丢进锅里煮，

哈哈。。。加了点生抽酱油调味就OK了，肥肠本来就带着五香卤味呢，哈哈。。。

其实如果上班族的话要方便快捷，我这种事先煮多点冻起来，想吃就吃很方便哦。

青菜素鸡条，清爽好吃。

昨天在麦德龙淘到的小肥羊的滋补羊肉煲，40元左右，具体忘记了，

发现麦德龙多了好几种小肥羊的羊肉系列产品哦，挑了这个比较方便的，

只要打开包装加点蔬菜再炖一会就成的，看包装上的照片很诱人的喽。

煮完的成品，嘻嘻。。。自己加了白菜和胡萝卜，

其实包装里是汤和羊肉块一起的冻汤块，不像图示上是红烧的，而是白汤的，

羊肉炖的不是很烂，带点嚼劲，喜欢很烂的人可能觉得还要再炖炖，

不过部位很好，应该是羊腩?带肋排的，一层肥一层瘦，口感香肥的部位，

总体还不错，我喜欢这个部位的羊肉，哈哈。。。吃完赶紧工作。