经常会遇到嗜烟者，在大街上行走或等车时就叼起一支烟，自顾在那里吞云吐雾，甚至与人谈话时也是如此，不顾及周围人的感受。这还是在东部较发达地区的大城市的场景，公共场合都禁烟，抽烟只能在大街上或私人空间了。在国内其他地区，抽烟现象就更普遍，去年在西部旅行时，常遇到长途汽车上很多人在抽烟，使整个车厢都烟雾弥漫，无法忍受但又无可奈何，因为那里抽烟比例太高。
现在烟盒上都印有“吸烟有害健康”“焦油含量X”等警告性标志，也有很多宣传烟草危害的公益广告，但效果似乎并不佳，烟民往往熟视无睹，抱不以为然的态度，因为危害是个慢性过程，缺乏直接的感觉或感受。很多年前见过一种能直观形象地展示出焦油的办法，有足够的视觉冲击力，至今印象深刻，所以在这里描述一下，作为劝诫抽烟的一种方法，如果认为有用就请广泛传播。

1. 准备一张白色餐巾纸，白色的餐巾布、卫生纸、卷手纸等也可

2. 请抽烟者深吸一口烟

3. 用餐巾纸捂住嘴，把口中的烟通过餐巾纸喷出

4. 拿下餐巾纸，可清晰看到上面的黄色焦油

反复几次后的现象

这是拿纸做过滤，显示出的部分焦油，想象一下用肺和气管过滤会是什么结果。有了这样的对焦油的直观感觉，很少抽烟者能不受影响，不信你可以对周围的烟民试试。