1、优越感

你越少关注自己比别人做得好还是做得差这件事，你就越容易感到幸福，或者反过来，你越是和别人做比较，就越不幸福。

2、掌握欲

生活本身充满了不确定性，对结果的过分追求就注定要经受失望的折磨。

3、不过度思考

不过多地依赖思维，而是相信内心，能帮我们解决很多让人纠结的难题。