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<<天天饮食>>10.22--11.4

(2007-11-13 01:00:55)
标签:

美食/厨艺

美食

<<天天饮食>>

分类: 美食天地(转)
                         10.22味淋煎鸡肉

    辅料:圆白菜、西红柿、葱、姜、蒜

    调料:盐、白糖、味精、酱油、醋、五香粉、白芝麻、芝麻酱、香油

    烹制方法:

    1、将鸡腿肉切花刀,撒入盐、姜片腌制片刻,坐锅点火倒油,将鸡腿肉放入煎至两面金黄取出,切块装盘,搭配圆白菜丝即可;

    2、调出五香汁、茄汁、麻香汁、姜醋汁、家常汁,搭配鸡肉食用即可。

    1、五香汁:用五香粉、姜末、蒜末、葱末、白糖、盐调匀,浇热油,再加入醋、酱油、白芝麻、味精拌匀;

    2、茄汁:西红柿丁、红椒圈、蒜末、葱末、香油、白糖、盐、味精,用水拌匀;

    3、麻香汁:芝麻酱、醋、姜末、酱油、白糖、盐、味精、香油、芝麻;

    4、姜醋汁:姜末、葱末、醋、酱油、香油;

    5、家常汁:蒜末、葱末、姜末、白糖、盐、味精、酱油、醋、香油调匀;

    特点:鲜香滑嫩,风味独特。

                         10.23香辣北极虾     

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    主料:北极虾

    辅料:芹菜、青椒、木耳

    调料:香辣豆豉酱、辣椒酱、干辣椒、花椒、干淀粉

    烹制方法:

    1、将北极虾化至7成时,撒上干淀粉拌匀,坐锅点火倒油,烧至7成热时将虾放入炸至表面金黄,捞出再复炸一次取出;

    2、锅中留底油,下干辣椒、花椒炸香,放入豆豉酱、辣椒酱、蒜末、木耳、芹菜、青椒翻炒,倒入炸好的虾炒匀即可。

    特点:麻辣鲜香,酥嫩可口。

                        10.24鱼香豆角

   

    主料:豆角

    辅料:香菇、葱、姜、蒜

    调料:盐、白糖、酱油、醋、郫县辣酱、料酒、水淀粉

    烹制方法:

    1、将香菇、豆角切成丝,葱姜蒜切末;

    2、坐锅点火倒油,下辣酱炒出红油,放入干辣椒、葱姜蒜炒香,加入豆角、香菇翻炒,加少许水焖2-3分钟,调入盐、白糖、酱油、醋,水淀

    粉,撒入蒜末出锅即可。

    特点:麻辣香甜,营养丰富。

               10.25京味酱瓜虾     

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    主料:北极虾

    辅料:黄瓜、酱瓜、

    调料:盐、白糖、味精、香油、水淀粉

    烹制方法:

    1、酱瓜切丁用淡盐水泡15分钟,再与黄瓜一起放入开水焯烫取出备用;

    2、坐锅点火倒油,下姜末煸香,放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒,加盐、白糖、味精、水淀粉炒匀,淋香油出锅即可。

    特点:色彩鲜艳,脆嫩爽口。

                10.26长寿年年糕     

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    主料:年糕、排骨

    辅料:葱、姜

    调料:盐、酱油、料酒、八角、桂皮、花椒、胡椒粉

    烹制方法:

    1、将排骨表面用刀背拍打数下,加入酱油、盐、料酒腌制10分钟;

    2、坐锅点火倒油,下葱姜煸香,放入八角、花椒、桂皮炒出香味,加入排骨,冲适量开水,转中小火炖20分钟,开盖后放入年糕,加盐、白糖

    、胡椒粉、酱油调味,炖15-20分钟,淋香油出锅即可。

    特点:咸香软糯,营养丰富。

               10.27南瓜粉蒸肉     

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    主料:五花肉

    辅料:米粉、南瓜、姜

    调料:盐、白糖、料酒、老抽、黄酱、豆瓣酱

    烹制方法:

    1、将五花肉切片,加入盐、姜片、料酒腌制5分钟,再加入酱油、豆瓣酱、黄酱、白糖拌匀放置5分钟;

    2、将米粉放入五花肉中,加适量水和成糊状,入锅蒸30分钟,将南瓜挖去心,装入米粉肉再蒸15分钟即可。

    特点:咸香微辣,软嫩鲜香。

                 10.28肉臊凤爪     

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    主料:凤爪、五花肉丁

    辅料:姜

    调料:盐、味精、酱油、料酒、大料、桂皮、花椒、香叶

    烹制方法:

    1、坐锅点火倒油,下五花肉丁翻炒,加入老抽、盐调味上色,加料酒、姜片、香叶、桂皮、大料、花椒,冲入开水,放入凤爪,小火炖20分钟

    即可。

    特点:咸香爽滑,风味独特。

                 10.29妙制鱼香肉丝     

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    主料:里脊肉

    辅料:冬笋、木耳、鸡蛋、葱、姜、蒜

    调料:盐、米醋、水淀粉、料酒、胡椒粉、豆瓣酱

    烹制方法:

    1、将木耳、冬笋、里脊肉分别切成丝,肉丝中加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、水淀粉、食用油拌匀腌制10分钟备用;

    2、用白糖、醋、盐、水淀粉、酱油、葱姜蒜末调成汁备用;

    3、坐锅点火倒油,加少许香油,下肉丝滑炒变色后加入豆瓣酱炒匀,依次放入冬笋、木耳翻炒,烹入调好的汁炒匀出锅即可。

    特点:酸甜微辣,鲜香嫩滑。

              10.30时蔬北极虾沙拉     

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    主料:北极虾

    辅料:红黄椒、柠檬、黄瓜、小西红柿、生菜

    调料:盐、白胡椒粉、蛋黄酱

    烹制方法:

    1、将北极虾处理干净后,取虾仁放入器皿中,依次放入生菜、黄瓜、红黄椒、西红柿、柠檬汁、蛋黄酱、盐、白胡椒粉,搅拌均匀即可。

    特点:色彩鲜艳,清淡爽口。

                10.31鲫鱼贴饼子     

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    主料:玉米面、豆面

    辅料:鲫鱼、小苏打

    调料:盐、酱油、白糖、醋、料酒、干辣椒、桂皮、大料

    烹制方法:

    1、将玉米面与豆面以1:1的比例放入器皿中,加少许热水,再用温水和成面团醒10分钟备用;

    2、坐锅点火倒油,放大料、桂皮、干辣椒煸香,加酱油、白糖,放入鲫鱼、醋、料酒、盐,小

    火炖制,将面团制成小饼逐个贴在锅边上,盖上盖焖10分钟即可。

    特点:农家特色菜。

                11.1茶菇酱焗北极虾     

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    主料:北极虾

    辅料:茶树菇、青红椒、大蒜

    调料:盐、白糖、味精、辣椒酱、白胡椒粉、干淀粉

    烹制方法:

    1、将北极虾化开后拌入干淀粉,入油中炸至金黄色捞出,再将茶树菇、大蒜过油炸一下备用;

    2、锅中留底油,加辣椒酱煸香,放入青红椒、北极虾、茶树菇、大蒜,加入盐、白糖、胡椒粉、味精调味翻炒均匀出锅即可。

    特点:酥脆鲜香,营养丰富。

                  11.2满口香烧饼     

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    主料:面粉

    辅料:胡萝卜、火腿、鸡蛋、葱末

    调料:芝麻酱、五香粉

    烹制方法:

    1、将面粉用冷水和成面团,醒半小时备用;

    2、胡萝卜丝、火腿丝、葱末加盐、香油拌匀做成馅;

    3、将面团制成大面片,抹一层五香粉与芝麻酱,卷成条切小块,再分别包入馅,制成烧饼生坯

    ,刷上蛋黄,沾芝麻,烤箱预热至180度,烤15分钟即可。

    特点:外酥里嫩,咸香爽口。

              11.3微波炉炒三丁     

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    主料:里脊肉

    辅料:胡萝卜、土豆、黄瓜、红椒、葱、姜

    调料:盐、白糖、味精、胡椒粉、水淀粉、料酒

    烹制方法:

    1、将原料全部切丁,肉丁加入葱姜末、盐、料酒、胡椒粉腌制片刻,再加入食用油、水淀粉拌

    匀,放入微波炉高火1分半;

    2、土豆丁、胡萝卜丁加少许油,放入微波炉高火3分钟;

    3、黄瓜丁用盐抓一下,倒入肉丁、土豆丁、胡萝卜、红椒丁拌匀,高火1分钟即成。

    特点:微波炉制作北方小炒,鲜香脆爽,开胃下饭。

                11.4家常煮干丝     

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    主料:豆腐皮

    辅料:枸杞、虾仁、香菇、火腿、芦笋、菜心、

    调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤

    烹制方法:

    1、将豆腐皮、火腿切细丝,芦笋切斜刀条,香菇切片备用,豆腐皮、芦笋分别焯水;

    2、坐锅点火倒油,将虾仁炒熟取出,锅中倒入鸡汤,依次放入芦笋、香菇、火腿、枸杞、豆腐

    丝、枸杞煮3分钟,出锅前放入虾仁、菜心,调入盐、味精、胡椒粉出锅即可。

    特点:营养丰富,鲜香清爽。

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