阅读：独处是为了内在的整合

从心理学的观点看，人需要独处，是为了进行内在的整合，所谓整合，就是把新的经验放到内在的记忆中的某个恰当位置上。唯有这一整合的过程，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统，所以，有无独力的能力。关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界······

人需要动，也需要静，在生命的活跃与灵魂的宁静之间形成适当的平衡。···如果比例失调，节奏紊乱，我就会生病······

                         摘选于周国平的《人生哲思录》

正如我近一个时期的特别需要，那就是独处，也许就是周国平书中提及的动静比例失调，节奏紊乱了······我拒绝了孩子们的请求：去她们那里住一段时间，我想自己独处一段时间，调理自己的紊乱和失调，母亲在时的忙碌是有节奏的，虽是生活琐碎，却也拉下一项都不成，因为成了惯性，一下子人走了，事没了，仿佛不知道如何度日了。于是身体上的老毛病开始作了，吃着好几种药居然血压仍窜到前所未有的高度，差一点被医生指派到急诊留观，血压的问题一直有，只是平时维持的比较稳定，就为这住到进诊室，我认为有点小题大做了，直等到我签了字医生才答应我回家。我要利用这段静养来消化掉我心中的悲哀，烦躁和失落。用周国平的话说即进行自己内心的整合，让自己尽快在一条舒适的轨道上继续前行。

事实证明我这一段时光，我的确心情好转了太多，突然感觉到了前所未有的放松，除了管好自己，没别的事让你操心了。算算从老伴2006年患病，2008年去世，接着把母亲接来一晃十几年，尤其在母亲最后几年的确忙的有点喘不过气，忙碌几乎成了我活着的唯一，都说习惯成自然，习惯得我太怕失去了，接二连三的亲人的离去，我甚至于考虑到我们这个家族中下一个离开的就是我，当然觉得人活着的意义对我而言，已经没有太大的意义，免不了或多或少有些许消极和低沉。虽然活着·却不快乐。

我一下子闲暇了，读着周国平书中的一段段平实而又贴切的话语：“闲适和散漫都是从俗务中抽身出来的状态，心境却迥异。闲适者回到了自我，在自己的天地里流连徜徉，悠然自得，内心是宁静的。散漫者找不到自我，只好依然在外物的世界里东抓西摸，无所适从内心是烦乱而浑浊的。”后者是原来的我，前者是我刚刚有点感觉的，那我就顺着这个感觉争取尽快找回自己，还自己一个真正的快乐。