上次想用博客写文章，怎么都打不开。问新浪工作的朋友，他说，新浪在博客上已经不再投钱了。。。。。

所以，不知道哪一天博客会消失吗？那么多年的记录可能会消失不见，想想也觉得可怕。

用长微博也可以写，但是多年的习惯是打开博客，直接在白色的框框里开始写。思想就开始一点一点活跃起来。

可以絮叨很多东西。这一点，微博替代不了，微信的朋友圈也替代不了。

书的封面电视的海报

昨天读完了一本东野圭吾的书《新参者》。不是我买的，也不是曾经合作的图书馆的，新崭崭的仿佛没有被翻阅过。不知道是谁放在咖啡馆的书架里，整理书架时一眼就看到，拿回家去读。3个晚上读完。今天又带回来放回咖啡馆的书架。就当是完璧归赵。

东野圭吾一直在写侦破小说，机关重重后总会有一个出乎意料的结局。《新参者》相比之下比较温暖。主线是一个帅帅的区片警察，为破一个凶杀案接触着一条街道上的每一家每一户，就又牵扯出每一家一户的故事。每个家庭最后的收尾都很温暖，因为这个警察不仅仅是在破案，也是在为大家做一个圆满的收尾。

轻松的书。

想搜个书的封面，没想到搜出了电视连续剧。阅读的时候就有很强的画面感，心想可能会被拍成电影或电视。没想到已经拍了。

通常我还是更喜欢书。有极大的想象空间。《侠瘾》是一本好书，《邪不压正》却是我觉得失望的电影。

今年去电影院的次数比较多。《我不是药神》是意外惊喜，结构紧凑，真的打动了我。《一出好戏》说实话不觉得好，最后都有点坐不住了。虽然说票房大卖，自己的感受还是最真实。

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昨天跑了10公里，每一次下决心要跑时先做心理建设，从内心告诉自己无论如何都要完成。然后在不断检测自己的体力，直到确认身体状况没有问题。

 

跑完之后汇合的我们。完成了就是一次胜利，总是会充满成就感。

今年锻炼的强度比往年强，所以会看到体型发生变化。越来越喜欢自己。理解了为什么健身房经常有对着镜子自拍的，看到自己的变化的确很开心。

前几天跟J一起尝试生酮饮食，第二天我就开始头皮发麻，低血糖反应，人也变得焦躁。我果断地放弃，后来看书说女性身体BMI值高于24才可以尝试生酮，而我只有20.。。。。。本身就没有什么东西可消耗的，还是维持轻食的饮食习惯+坚持运动比较好。

8月初在布拉格，一个传说中很浪漫的地方。我们打了4场球，在大街上逛了2天。

游客集中的城市。相比之下我好像更喜欢阿姆斯特丹。

 同行好友帮我拍了好些喜欢的照片。

不喜欢呆呆地站着，想象画面是动感的，比如这张，穿灰色的衣裙跑过红色的店铺。我喜欢。

七夕节没有刻意去过，因为每一天都很快乐。

这才是最重要的，不是吗？