越野跑是长城脚下的公社主办，分30km和15km。早晨5点起床，5点半天还没亮就出门了，1小时路程到达长城脚下的公社，签到完成直接去餐厅吃热热的早餐。跑前集体热身，30km的先出发，10分钟后，15km也出发啦！

先攀登一 座山，前晚的秋雨令山路湿漉漉的盖满落叶，速度不敢太快，爬一脚踩下去滑倒就麻烦了。

紧盯脚下，踩在看起来比较牢固的石头上，顾不上欣赏路边的风景。

有些路只能容纳一人，人流排队前进，只能步行，也正好平息一下爬山的喘息。

下坡时开始奔跑，大步跨过浮石，跨过杂草，感觉体能得到充分释放。

下了山是公路，大家仿佛冲刺一般前行，欢快跳跃的感觉。

再向前是一段很长的长坡，考验心肺功能，前面的人开始停下来走路。

平时最多跑过10km，这时候忽然感受到跑步的乐趣，只有腿在一前一后地动，心脏和呼吸仿佛不存在，听耳机里的Nike running传出10km,11km,12km,却丝毫感觉不到疲劳。

最后的2公里又开始攀登，奔跑后的双腿开始发软，心脏也快要跳出胸膛。这段路途最艰难。

有些跑在前面的干脆停下来喘息，一个一个地超越。

上了山就是长城，顾不上欣赏长城的秋色，因为又是一段急下坡，腿早已软到支撑不住，怕一不留神滚下去，只好一点一点蹭下去。

抬眼看到 远处的终点，一群人在等待欢呼，咬牙重拾力气，拼了！

午后，阳光开始出来，吃饱了坐在户外，好舒服。

 

下山到达长城脚下的公社，有专业按摩师为跑者放松筋骨，自助餐厅已经摆上丰盛的午餐，一碗老鸡汤下肚，满满的，全是幸福感。

回城路上回忆涌上来。小时候我就比较擅长长跑，12岁读小学4年级时，瘦弱的我莫名其妙地举起手来参加了小学生3000米长跑，还获得了不错的名次。 

后来参加了小学生马拉松（忘记到底是多少距离了），记忆中是前100名可以拿到一个名次牌，人很多，很多同学都很高很壮，我跑到终点却被力气更大的同学挤出抢夺名次牌的人群，我抹着眼泪默默地回家了。

这次跑步好像是圆了我的梦，因为在公路跑时我享受到了跑步的乐趣。那种肾上腺素飙升，不受气力限制疾速奔跑的爽快感令人快 乐异常。

奔跑过程中，前面的人只能远远地看到背影，后面居然看不到一个人，我一手拿着水瓶一手还拿出手机拍了一张模糊的照片。