周末回家，总是会很丰盛地吃几顿。回到蜗居，一个人的时候，就开始注意饮食。

早餐多在蜗居自己解决。婆婆给我买了无脂肪高钙高铁的铁桶奶粉，和一冲即可的小袋包装燕麦片和杏仁粉。我自己每天下午或晚上回家路上买全麦面包和卤蛋。还有大苹果。营养是肯定够啦！

最注意的是午餐。虽然是一个人的午餐，我还是很注意营养。俗话不是说了吗，晚餐要象乞丐。既然不能好好吃晚餐，午餐就要认真一点啦！

晚餐就很简单了。有时候是几个关东煮，有时候是一个苜蓿芽的小卷饼，有时候是一个烤地瓜。

一个多月的时间，我几乎没有去过重复的餐厅。吃过2次台湾著名的牛肉面，但去的是不同的餐厅。味道还都非常好吃，大块的牛肉有筋却很烂，面条筋道滑爽，汤也非常好喝。量也不大，能全部吃光喝尽！呵呵~

还有瑜伽会所附近的素食餐厅“宽心园”。一共去过2次，雅致的环境和每桌一壶的免费普洱茶令店内客人一直很多。午饭时间吃饭的人多，下午茶时间大多是妈妈级的人三五成群坐在一起聊家常。

虽是素食，却不觉得平淡。每次去点的都不一样，麻油素锅很好吃，有点微微的辣，非常下饭。宫保什锦也很好吃，配料丰富。杂粮米饭也叫人觉得很健康。瑜伽课结束吃这个很舒服。

也溜达到忠孝东路吃港式餐厅的鲜虾河粉，越南餐厅的越南河粉，上海餐厅的招牌套餐。。。每一餐都有不同的感受。

前几天迷上了回鲜寿司。其实就是回转寿司啦~~这样的东西一个人吃最合适。面对着转动的大圈，想吃哪个就拿一个下来。每盘都是小小的分量，不会担心吃多，也不油腻。

蜗居附近的餐厅也去过几家。便当吃过，自助餐吃过，麻辣烫也吃过。这里的餐厅你会看到，不大的店，卫生情况也很不错。

最近两天在蜗居的楼下发现一家餐厅，不大装修的很有味道。每天的菜单用荧光笔写在墙上的有机板上，不到10种。等餐的时候可以翻阅书架上的杂志。

昨天吃了番茄面和沙拉，味道还真不错，而且环境也叫人舒服。今天再去，那女生就对我笑：昨天吃了番茄面，今天吃什么？呵呵~感觉很温暖。

今天点了推荐的炖鱼饭和沙拉。便坐着翻着转遍台湾的旅行杂志。

旁边那桌三个女生估计是开网店的，带了一大堆东西，吃完饭后化妆，在不同的位置摆不同的造型拍照。时而换个包包时而戴个帽子。

饭菜上桌。还真不少！金枪鱼沙拉，竹笋汤和大盘烩制的米饭。

那米饭还真好吃！西式的做法，尖上撒了一点芝士粉。初吃第一口象是意大利面的味道，再吃，微酸的番茄和鱼块都香味醇厚。

那女生对我说：你昨天吃的番茄面是我妈的拿手手艺，今天的米饭是西餐厨师做的。我赞：都很好吃~！她的妈妈在一边，被赞很高兴，又送我一盘手工饼干。。。。哈哈~撑死我了！

一个人吃饭的时候对自己的身体很敏感。因为不会光顾着说话或听人说话，忽略饮食的美味。也不会因为迁就了谁就潦草果腹。一个人吃饭，可以先问自己想吃什么，再慢慢寻找一家有眼缘的餐厅。然后，再坐下来，或拿出自己的画画本，或翻阅一本杂志，悠闲地等待。饭菜上来，从欣赏它的色与形，到品尝它的味，慢慢回味。

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