昨儿我翘班了。跟朋友去爬山。

路上我心里嘀咕：三九天爬山，不知道说出去会不会有人信。

其实爬山的时间跟打场球差不多。都要在路上跑近一个小时。都要耗上近一天的时间。只是比起运动方式，这个似乎更爽。

没有风，天蓝得叫人怀疑这是北京吗？冬日萧瑟的树木上居然还看到这番意外。红红的圆圆的小果实挂在枝头，点缀那满眼的枯黄。

瞧，色彩还挺丰富呢～黄色的有如小花一般地，静静地绽放在枝头，实在是汗流浃背之后抬眼远眺时意外的惊喜。

停下脚步时，有飞机划过湛蓝的天空。留下一条长长的白线，久久没有散去。

这样纯净的天空，好像只在西藏看过。大口地呼吸山里清洁的空气，将目光投及最远的地方，心里什么都不用想，异常洁净。

爬至半山处，看向北京。北京上空彷佛一片浓雾笼罩，那些建筑变得朦朦胧胧，看不真切。更加无法用相机摄下。他们说，这就是城市污染。每每在山上看到这些，就有种小人得志的窃喜。呵呵，窃喜自己可以短暂地置身世外。

都市里的人多么悲哀。每天忙碌于那一片迷雾之中却浑然不觉。若有一天站在城市的边缘，呼吸这清洌的空气，看看这如洗的碧空，不知会生出怎样的感慨。

也许是近期一直在坚持游泳，我的体力好的不光是同伴吃惊，连我自己都觉得不可思议。两个半小时的山路，在山下仰视都会头晕的目标，我居然能没有歇息地直达顶峰。而元旦那次，比这次路程近很多，我都歇息了三次以上呢！

回忆一下，体力比以前好是原因之一，还有我开始注意调整呼吸的节奏，其实以前的歇息都是因为心跳太快，呼吸跟不上。我试着用瑜伽老师讲过的腹式呼吸令快速跳动的心脏逐渐平静下来，就会在行进的过程中调整好。也许这算是诀窍吧？否则为啥连每周爬三次的同伴都跟不上我的速度呢～

爬到顶峰时，汗水顺着耳际汩汩地流下，那感觉，真的很爽。

今儿个，我心里计划着，也许以后我可以每周抽出一天的时间，去爬山。