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学会冥想
(2008-03-04 14:50:36)
标签：
读书笔记与内心沟通文化 |
分类： 紫悦读书 |
这是最近买的书
《一辈子做女孩》。
那天说 I'VE BEEN
THERE时，是因为我只读到那里。
而这两天，我又读到伊丽莎白去印度了。
我不带电脑回家（怕耽误看书），早早地就躺在床上开始看书。
她将意大利定为休憩身体的地方。她把印度定位找寻自我的地方。她追随她的心灵导师到了一个道场。且一而再地推迟离开的时间。
在那里，她天天早起诵经，同时天天在大脑中跟她纷乱的思绪做斗争。书中有很多关于宗教的，信仰的文字，之所以能吸引我读下去，是因为伊丽莎白的内心争斗描写得非常真实。
看到伊丽莎白的各种由于融不进去或感受不到而引发的困惑或愤怒，我感同身受。
I HAVE BEEN THERE.
大家都在禅坐，可她就是坐不住，一边被大脑里的对话折磨得怒发冲冠，一边被保持不动的姿势弄得浑身上下地疼。
我就经常这样。
大家都说练瑜珈好，可我就是静不下来。调整呼吸时大脑里乱哄哄地好像在吵架。做朝阳式时总东歪西扭地站不稳。看着别人很享受的表情，我却感觉不如去跑步机上出汗。。。。。。
我同意它会净化心灵，我同意它会调生养息，我也同意它会舒缓心情。可。。。。它还不适合我。
于是我觉得还是自己的功力不够。于是我对瑜珈敬而远之。
书至昨天，我看到了伊丽莎白的进步，当她得到智者的指点，抗争不了，干嘛不试着沟通？于是她开始跟自己的内心沟通。
于是她试着跟自己的前夫在内心友好说再见。
于是她获取了来自内心的更大的力量。
于是。。。。。从百转千回的描述中，我，也看到了希望。
学会冥想。是我现在想做的事。
流水中看不到自己的倒影。
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