http://s2/middle/3e64e33cg96ec6be757e1&690苹果泥" TITLE="法仔妈妈育儿食谱: 苹果泥" />
苹果是婴儿添加辅食的入门首选食物。

味道好，小儿容易接受；容易吸收，不容易引起过敏；营养丰富，富含苹果胶。

做法：苹果带皮，用水泡15分钟，带皮切块去蒂去核，加水放入锅中，放入少量白糖，煮5-10分钟，放适温，给小儿吃。

吃法：

1）4-5个月，或刚开始加，只喝苹果水，甚至还要加一些白开水稀释后再喝；

2）5-6个月，煮好的苹果块去皮+苹果水，捣成泥用勺喂，教会小儿吞咽泥状食物，开始时一定要稀并且少量；

3）8个月以上，直接吃苹果块喝苹果水。

添加辅食原则：由少到多，有单一到多样，由稀到稠，由素到荤，每种食物添加3-5天，观察小儿的状态，比如是否发烧，大便是否正常，是否吵闹，如果正常，才可以加新的。

http://s15/bmiddle/3e64e33cg96e96156df2e&690苹果泥" TITLE="法仔妈妈育儿食谱: 苹果泥" />