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去火不胖美味的酸萝卜炖老鸭:法仔妈妈私家菜之三十

(2010-11-30 06:26:21)
标签:

法仔妈妈

美食

创意菜

私家菜

法国

巴黎

好吃不胖

营养

健康

美味

分类: 美食

这两天我们家对鸭子非常感兴趣,

老公去中超的时候,又买了一只三斤的大鸭子,

前两天刚做了1鸭两吃,冰箱已冻不下这么大一只鸭子了,

今天正好缺一个汤,那就酸萝卜炖半只老鸭吧,

家里的泡菜坛里也有泡了小一个月的酸萝卜。

鸭子虽然很肥,但是与酸萝卜在一起,很解腻,

汤很清亮,非常鲜,又有营养。

http://s12/bmiddle/3e64e33cg9638fef2a6fb&690
1、半只鸭子洗净,放入锅中加水,放入姜片;
http://s9/bmiddle/3e64e33cg9638a3998fa8&690 

2、放入切好的酸萝卜条;

http://s11/bmiddle/3e64e33cg9638a5eca8da&690 

3、笋尖切好,放入锅中;

http://s4/bmiddle/3e64e33cg9638a164e4d3&690
4、党参、山药、桔子皮、红枣放入锅中;
http://s3/bmiddle/3e64e33cg9638aa92c8d2&690
5、煲3-4个小时;

http://s1/bmiddle/3e64e33cg9638db40c710&690
6、汤已煲好,加入盐即可食用;

http://s4/bmiddle/3e64e33cg9638c385de33&690

7、秘制蘸水很重要!

蘸水:葱姜切末,生抽、美极酱油、醋、盐、糖、胡椒粉、糊辣椒、油辣椒(也可加老干妈辣椒)。

糊辣椒是辣椒烤干,碾成面;油辣椒是用糊辣椒、花椒、盐拌匀后,加入热油炼制而成。

醋一定要多,鸭肉蘸着吃,也不会胖。
http://s13/bmiddle/3e64e33cg9638b66f803c&690

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